個室sauna海kai

・月 - 金　10:00-22:00(最終受付)
・　土　　9:00 - 22:00(最終受付)
・　日　　9:00 - 21:30(最終受付)
・大衆サウナ10:00-22:00
最終受付時刻に入店の場合、70分コースのみのご利用とさせていただきます。

5月の定休日
11日、25日です！

メッセージにて定休日のお知らせを配信しますので、お友だち追加しておくと便利です♪

個室を贅沢に貸切、ひとりサウナを体験できるのが広島・本通りの「sauna海kai」。

完全個室のため密になることもなく、他人の視線も気になりません。
ひとりの時間を大切にしながら、美容と健康を手にできます。

また、リニューアルして誕生したのが「ひろしまサウナ」。
こちらは定員12名までのまるでサロンのような静かな空間。
リーズナブルにゆっくりとサウナをお楽しみいただけます。

ご予約いただくと入室がスムーズですが、
空室状況によっては直接ご来店されても気軽にサウナ体験が可能です。

sauna海kaiのコンセプトは「日常の中でととのう」。
日常の中でサウナを取り入れることにより、
みなさまに充実した日々をすごしていただくのがsauna海kaiの願いです。


例えば皮膚炎や傷があって他人に裸を見られたくない方、
他人が苦手という方、
仕事柄お酒をよく飲まれる方など、
サウナを愛するすべての方が気軽にご利用いただける施設を目指しています。


こうした理由や、G7サミットを控え広島にはたくさんの外国の方がお見えになること、
タトゥー文化の大衆化などを鑑み、
sauna海kaiではタトゥーのある方の入店をお断りしておりません。
ただ、大衆サウナやパウダールームでは、周囲が怖く感じてしまう、
迷惑に思ってしまう恐れのある行為・言動はお控えください。
刺青やタトゥーが社会悪なのではなく、迷惑な行為こそ排除すべきと考えております。

sauna海kaiでは、福利厚生でのご利用もおすすめしております。
社員・スタッフの皆様のリフレッシュにサウナは最適です。
どうぞお気軽にお問い合わせください。

sauna海kaiでは、血圧チェック、検温、酸素濃度チェック、アルコール消毒を実施しています。

ひろしまサウナでは、以下のことをお願いしております。
黙浴を守り、サウナ空間を気持ちよく共有しましょう。


●必ず清洗し、体を拭きサウナ入室
●汗をシャワーで流し、冷却
●シャワー後は必ず水を拭き取る
●濡れた身体で歩かない
●会話はもってのほか
●キレイに使用しない人には注意する
●サウナエンジンに指定水以外は使用しない
●迷惑行為はサウナにあらず

現代人の不調の多くは自律神経の乱れが原因と言われています。
自律神経は内臓の働きや代謝、体温などの機能を
コントロールするために私たちの意思とは関係なく24時間働き続けています。

自律神経には日中優位になる緊張モードの交感神経と
夜間や休憩時優位になるリラックスモードの副交感神経があり、
私たちは意識することなく昼と夜を切り替えながら生きているのです。

しかし、このバランスがストレスや不規則な生活によって崩れると、
自律神経の乱れや不安、だるさの原因となり、心身の不調や臓器にも悪影響を及ぼします。
実際、自律神経の乱れが引き起こす疾患は年々増え続けており、
現代社会を生きる私たちがいかにストレスにさらされているかを表しています。

だからこそ、自律神経を“ととのえる”重要性が高まっています。

サウナには温冷交代浴を繰り返すことで自律神経を“ととのえる”効果が認められています。
熱いサウナ、クールダウン、休憩というサイクルを繰り返すことで、
自分の意思では切り替えにくい交感神経と副交感神経の切り替えが繰り返され
“ととのう”状態になっていくのです。

また、ヒートショックプロテインの分泌による美肌への影響や甲状腺ホルモンの分泌による
代謝向上・ダイエットにも効果が期待できます。
さらに、深いリラックス状態を手にいれることで、ストレスコントロールにもつながります。

コロナ禍で注目された免疫力についても、体温を上げ、血流が良くなり、
細胞を修復するたんぱく質を増加させることで、
疲労回復はもちろん、病気の予防や回復に役立つと言われています。

18歳未満の⽅はご利⽤いただけません。18歳未満でも保護者同伴の方はご利用いただけます。
医師から⼊浴を禁じられている方、禁忌症急性疾患(特に熱のある場合)、活動性の結核、悪性腫瘍、重い⼼臓病、呼吸不全、髄不全⼜は腎不全、出⾎性疾患、⽪膚疾患、その他の⼀般に病勢進⾏中の疾患に罹患している方、⾼度の貧⾎状態である方、感染症に罹患している恐れのある方、妊娠中(特に初期と末期)⼜は妊娠中の可能性がある方、⾼⾎圧症、下痢症状のある方、⼿術後すぐや極度の疲労状態の方、出⾎を伴う怪我がある方、出⾎を伴う⽣理中の方、及び体調の万全でない方、ご利⽤に⽀障がある方は本サウナのご利⽤をご遠慮ください。また飲酒されている方につきましても、健康上の理由により本サウナのご利⽤をお断りいたします。

また、以下に該当する場合は本サウナのご利⽤を固くお断りします。
万⼀事後的に発覚した場合には、必要に応じて警察等の関連機関に通報、連絡等の上で速やかにご退店いただき、今後のご利⽤についても禁⽌いたします。なお、利⽤料⾦のご返⾦はいたしません。
・暴⼒団、暴⼒団員、暴⼒団準構成員、暴⼒団関連企業、総会屋等、社会運動等標ぼうゴロ、特殊知能暴⼒集団その他これらに準ずる者（以下「反社会的勢⼒」）
・過去5年間において、反社会的勢⼒に該当したことがある者
・反社会的勢⼒と密接な関係がある者によってその経営を⽀配若しくは関与されている者
・⾃らが反社会的勢⼒を利⽤若しくは資⾦⼜は便宜等を提供している者
・反社会的勢⼒と社会的に⾮難されるべき関係等を有する者

■⾼⾎圧、⽣活習慣病（糖尿病、脳卒中の既往症・⼼臓病・⾼⾎圧などの慢性病）の⽅の⻑時間の温冷交代浴は充分にご注意ください。
■満腹状態でのご利⽤は消化の妨げになるため、⾷後1〜2時間経ってからご利⽤ください。
■アクセサリーについて／アクセサリー・眼鏡を着⽤したままサウナに⼊ると、⽕傷・変形の危険があります。
■飲酒されている場合はご利用いただけません。　※アルコールチェックを実施しております。