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【11月のイベント案内】
※参加賞には、数に限りがあります。先着
10家族
先着順でよろしくお願いします🙇‍♂️ ❣️【

高5フィットネス第3回】❣️
親子で楽しめる野外フィットネスイベント難しい
事は一切無し！
やりきったあとはみんなで
HIGH 5🙌✨で絆を分けよう‼️ 
●日程 2023年11月3日 文化の日
　　　　10:00~11:30 
●場所 向洋東公園グランド
●参加資格...

【11月イベント案内】
※参加賞には、数の限りがあります。
先着10家族
先着順でよろしくお願いします🙇‍♂️

❣️【High 5 fitness第3回】❣️
親子で楽しめる野外フィットネスイベント
難しい事は一切無し！
やりきったあとはみんなで
HIGH 5🙌✨で絆を深めよう‼️
●日程　2023年11月3日　文化の日
　　　　10:00~11:30
●場所    向洋東公園グランド
...

タカシコーチとミニスポーツ体験のご案内

参加申し込みは、
こちらのLINEに

氏名、年齢、ちょっとしたお子様の特徴をご記入いただき送信いただければと思います。
例)
神戸　太郎　5歳
水泳習ってます。動くことが大好きなヤンチャっ子ですが、
よろしくお願いします。


タカシコーチの時間は下記の通り
時間
14:30-14:55 年少,年中クラス
15:00-15:25 年長,小1,2クラス...

この度、タカシコーチはじめての試みで、
夏の短期集中型
フィジカルクラス
を開く事を決定しました！

~昨日の自分より足の速い自分へ~
というモットーと共に
頑張ります‼️

申し込み方法が
Googleフォームであり、
使い方が分からない点や、
自分が申し込みできたか分からない、、、😣
とのお声をいただいた為、
限定的に各クラスの公式ラインを作成いたしました🙌✨
Googleフォームにて...

こんばんは‼️
タカシコーチです😁✨

タカシコーチの運動教室は
【スポーツ動作の土台を築く運動教室】

例えると『鮪』という字をみて、
何かの魚だろうと分かるのは、
『魚』という字をそもそも知っているから。
基本的な動作の土台は、さまざまな動作に応用可能であり、
スポーツ動作の習得に繋げやすくなります🙌‼️
『小さなできた』を感じやすく積み重ねを経験できる時間にします😊🔥

そして、...

投げるを育むトレーニング
#運動神経
#運動遊び

投げるを育むトレーニング
#運動神経

投げるを育むトレーニング
＃運動神経

脳の瞬発力をあげる！
#運動神経

あーなんて素敵な日だー！
多くの出会いに感謝です😭
応援してくださったお店の方には感謝しきれない。
そして来てくださったご家族の方々と、
貴重なお時間を共有できて、
凄く良かったです‼️‼️
#身体感覚　
#パフォーマンスアップ
#兵庫
#RICアメリオ
#六甲アイランド
#理学療法士
#physicaltherapist 
#gooall
#フィジトレ
#身体遊び
#36の基本動作
#運動...

雑巾掛けは最強トレーニング

まず足の速い選手の共通点は、
姿勢がいい事。

そして、マウンテンクライマーとは、
腕立て伏せの姿勢で、片足ずつ腿上げを
するトレーニングです。

姿勢良く、そして手を着いて体幹が効き
腿上げもスムーズにしやすくなる。
姿勢良く→背面の筋に刺激
手を着く→体幹筋が活性化

よって雑巾掛けトレーニングが最強説‼️

フィジトレは
脳科学✖︎スポーツ医科学
化学反応が...

しっぽ取り　
定位能力(空間把握能力)の刺激

定位能力とは、
①距離感
②空間認知
と大きく分ける事ができ、
①は物体(又は人:相手,味方)と自分の距離感
②色、形、奥行きを把握する外部環境を認知する
と分解できます。

しっぽ取りでは、
①鬼と自分、鬼の手と自分のしっぽ
という関係を感覚で刺激し、
②∞の位置でコーンを置く事で、外部環境の刺激を認知して逃げる。

フィジトレは
脳科学✖︎ス...

ジャンプ力が良くなる
簡単な方法

本当にちょっとしたコツなんです！

遠くに飛ぶためには、
両手を振って
タイミングよく飛ぶ

立ったのこれだけ！

腕を振って飛んでみてよ😊
と声かけの指導と
見本を見せてあげると、、、

動作パターンの採点だと
全身を使って飛べると
5点満点中5点です！
小学生ならば、少しのコツで
大きく変わります！

フィジトレは
脳科学✖︎スポーツ医科学
化学反応が...

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