李盈瑩 Ying Ying Lee

實習諮商心理師

【現任】

看見心理諮商所 實習諮商心理師

【專業資格】

國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系 諮商組 | 碩士班(在學)

國立臺灣大學心理學系 | 學士

荷蘭馬斯垂克大學神經科學與心理學系 Maastricht University, Faculty of Psychology and Neuroscience | 交換生

印尼泗水國際學校 Surabaya Intercultural School | 高中

【經歷】

中原大學印尼僑生來臺升學輔導訓練班 | 生涯&課業輔導人員

國際學伴及偏鄉教育計畫 | 課程設計負責人&活動帶領者

專題研究 (研究主題:Understanding the Link Between Low Self-Esteem and Depression in Adolescence: Potential Mediators and Moderators)

【治療專長】

情緒困擾與壓力調適

多元文化議題

人際關係議題

親密關係議題

自我探索

【治療理念】

在不完美的生活裡,找到完整的自己 — 艾爾文

人生像是在大海裡航行。

有時候風平浪靜,有時候風和日麗,也有的時候會遇到狂風暴雨。

在這趟旅程中,難免會遇到一些挫折、失落、害怕、迷惘、恐懼,有時候你會被這些負面因素圍繞著,而看不清接下來該往哪裡前進......

不管是什麼原因、什麼緣故讓你來到這,我相信踏出這一步的你,都是非常非常的勇敢,也非常非常的努力,而這股力量更是非常非常的不容易。

每個人都是獨一無二的個體,都珍藏著各自寶貴的生命故事,都擁有值得被認真看待的人生經歷。

心理諮商是一個安全的避風港,我將陪伴你一同檢視生命歷程中的種種,一起去瞭解、梳理每個經驗所帶來的感受和影響,透過釐清過去和現狀,用自己的步伐慢慢找到屬於自己的力量。

當烏雲遮蔽了光亮,當黑暗吞噬了方向,就讓我們一起找出那一直潛藏在你生命裡的力量,讓它指引你、帶領你繼續前行吧 !

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陳家正 Benjamin

諮商心理師 #創傷失落議題 #情緒困擾與壓力調適 #兒童與親職諮商 #深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 治療師 Facebook:餐桌上的心理學 【經歷】 國軍心理輔導官/輔導長/講師 聖約翰科技大學-實習心理師 【學歷】 國防大學政戰學院心理研究所畢業 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第004870號) 眼動減敏與歷程更新治療(EMDR)weekend1完訓 焦點解決短期諮商3階段訓練完訓 人際歷程取向2階段訓練完訓 國軍心理輔導幹部儲訓研習班完訓 【治療專長】 情緒失落與創傷修復(PTSD、恐慌) 人際創傷(霸凌陰影/社交焦慮) 原生家庭議題(暴力目睹/童年受暴/創傷/存在愧疚與負累) 多元性別議題 自我探索與成長議題 軍中議題(部隊適應、人際關係、壓力調適、職涯探索) 【治療理念】 我相信每個人都有屬於自己獨特的生命故事,你還記得怎麼從爬行的嬰兒學會走路的嗎?你還記得跟家人互動的關係嗎?在學校如何跟老師及同學相處嗎?這些千千萬萬的故事交織成現在獨特的你! 然而經驗不會總是好的,我們可能在走路時跌到過、可能與家人/朋友/伴侶吵架過、可能有各式各樣不好的經驗,而這些受傷的經驗同時伴隨不舒服的情緒,儲存在我們的身體裡面,造成莫名頭暈頭痛,吃藥卻不見效,或總是陷入某個負面情緒不見好轉,甚或對某個想法異常的執著,而正是所謂的「心裡受過的傷,身體會記住!」 正如「一朝被蛇咬,十年怕草繩」,當我們無法順利地在某個情境順利過關,而留下不好的經驗時,往後遇到類似狀況的時候,會喚起了我們不舒服的感覺,進而干擾了我們處理這些事情的能力。 我認為人都有自我療癒的能力,因此才能夠度過重重難關成長至今。走在人生的道路上,偶爾會迷惘、被困住了、或是以前的方法都派不上用場,無法處理現在所遇到的困難而走進死胡同,導致受了傷、跌了跤。此時,家正心理師是你的心靈嚮導,看見並陪伴著你,讓你養好曾經所受的傷,將這個經驗轉化成滋養自己的養分,邁向新的人生道路。

陳品惠 Tina Chen

諮商心理師 諮心字 001340 號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 東吳大學健康暨諮商中心 兼任心理師 國立臺灣海洋大學諮商輔導組 兼任心理師 【經歷】 方煦心理諮商所 合作心理師 雅文兒童聽語文教基金會 合作講師 國立臺北科技大學 學務處學生輔導中心 專任心理師 輔仁大學學生輔導中心 專任心理師 聖約翰科技大學 學務處諮商輔導組 & 職涯發展資源中心 專任心理師 行政院衛生署立基隆醫院精神科 實習心理師 【學歷】 美國德州大學-奧斯丁分校 教育心理研究所 碩士 天主教輔仁大學 應用心理學系、企業管理輔系 學士 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 (諮心字第001340號) EFT情緒取向伴侶治療國際認證課程初、進階訓練 EFT情緒取向個別治療國際認證課程初、進階訓練 薩提爾模式諮商會談實務訓練初階課程 Focusing澄心聚焦基礎工作坊(澄心聚焦一、二階工作坊) 【治療專長】 人際/親密/家庭關係 親子/親職教養 伴侶/親子諮商 生涯/職涯議題 情緒與壓力調適 深度自我探索 癌症諮商 【治療理念】 我是陳品惠諮商心理師,也是兩個孩子的母親。在我自己的經驗中,的確也常覺得人生真的不容易,每個年齡、階段都有需要面對的課題… 婚姻已經是人生的一場修煉,而親職教養又是另一場修練… 但在這些年陪伴案主和自己走過低潮的經驗中,讓我更加看見每個人的潛能與堅強,也讓我更加相信,只要能給予接納與關懷,提供安全的關係和場域,我們都有機會以更多元彈性的角度和方式來應對我們遭遇的挑戰,也更有機會突破面前的困境。 在多年前罹癌後,自己曾走過一段抗癌治療又復發的歷程,經驗過慌亂、無助、掙扎、痛苦等心情,我懂那種在黑暗中不知能否看見光明、在谷底不知能否爬起的茫然與無力,在走向療癒的這一路上卻也更加看見自己的堅強與韌性。生病對我來說是一個生命的提醒,提醒我去看見深藏在身體內的情緒議題,讓我從中省思健康與身心靈的關係,意識到更深層的議題與慣性的模式,也點醒了我是如何在母職中疏忽了對自我的照護。這也是諮商給我最大的禮物,不僅助人,也幫助了我自己。 最後,想告訴大家,遇到困境的時候,請記得先照顧好自己,這不代表自私或要去傷害別人,而是好好正視自己內在的聲音。照顧好自己的心,身體也許就更不容易生病。最重要的是,當我們能夠接納、肯定自己,而不只是自責、批判自己時,我們就有機會為自己充好電,讓自己有更多的能量,可以繼續前行、進步,走上我們期待的人生道路。 【FB粉專】 那些癌症教我的事

曾欣怡 Tseng

諮商心理師 #生涯/職涯議題 #家庭關係/原生家庭 #情緒困擾與壓力調適 #深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 治療師 花蓮生命線 資深專線輔導員 花蓮生命線 專業督導 【經歷】 天使心家族基金會 諮商心理師 真理大學 資源教室輔導老師 馬偕醫院 自殺防治中心 實習心理師 中崙諮商中心 實習心裡師 花蓮生命線 危機專線輔導員 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 長期照護醫事人員訓練level 1認證 自殺守門員 種子教師 【治療專長】 照顧者壓力與情緒調節諮詢 心理危機處理、壓力調適 生涯/職涯諮商、女性職家衝突困境、職場人際 家庭世代差異與衝突、家庭溝通 【治療理念】 我相信我們每個人的「心」,都是一個「收納箱」,放著我們的記憶、情感、生命軌跡、日常點滴、對未來的盼望、對夢想的追求。 日積月累,東西多了,難免雜亂,叫人不知所措,難以斷捨。 我的諮商理念是:成為你在關係、親密、職場、家庭、生涯上專屬的管理師。我會幫你更加認識自己、看清楚過去和現在的處境、盤點現有資源、辨識環境中的助力與阻力、排出優先次序,做出你此刻的最佳選擇! 當下的危機通常是生命轉機,取捨作決的過程,也是我們回觀成長來路、拿回人生的主權的契機!

陳彥琪 Jessica Chen

諮商心理師 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #家庭關係/原生家庭 #兒童青少年與親子諮商 #人際議題 【現任】 看見心理諮商所 治療師 台灣災難醫療隊發展協會 災難心理醫學首席顧問 經濟部工業局委託樂學網之幼兒AI教保學習發展平台 計畫顧問 【經歷】 臺北市萬華親子館 副館長兼諮商心理師 旭立心理諮商中心 諮商心理師 TSMC台灣積體電路製造股份有限公司 特約諮商心理師 財團法人利伯他玆教育基金會 諮商心理師 臺北市立聯合醫院 松德院區精神科社工 風傳媒、育兒生活專欄作家 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 上海二級心理諮詢師 第1303000226200573號 法務部程序監理人 杏陵基金會 幼教生態實務及親職教養團體專業培訓 【治療專長】 親密關係、親職教育與親子關係 兒童暨青少年心理輔導 身心議題、生涯探索與人際議題 熟年生活與適應 【治療理念】 相信失敗、困難與挫折,都是促使個體重新成長的養份,而若有人能在這樣生命的缺口中灌注肯定與同理支持的穩定力量,便能協助自己走過逆境並迎向陽光。有時僅僅只是靜下心來覺察內在,與自我的情緒連接,並試著悅納自己,我們就能淬煉出堅強的韌力,並帶著豐碩的心靈果實去面對下一次的挑戰。 人生路上沒有白走的路,過去的生命歷程中也許混雜著愛與傷痛,那都是我們形成與他人、伴侶甚至是孩子之間又緊密又糾結的關係源頭,而透過來到這裡,我們開始更深刻的看見內在自我,並透過一同經驗、摸索未來的路,讓腳步越佳堅定地大步前進。 【專業著作】《你實在太累了,不是不會當媽媽》

江玟萱 Luna Chiang

諮商心理師 #兒童與親職諮商 #情緒困擾與壓力調適 #原生家庭與家庭關係 #創傷失落議題 諮心字第004162號 【經歷】 華夏科技大學資源教室輔導員 新北市秀山國民小學學前特教巡迴輔導代理老師 財團法人天使心家族社會福利基金會手足團體協同帶領 台北榮民總醫院早療評估中心研究助理 自然就好心理諮商所實習心理諮商師 彰化縣學生輔導諮商中心實習心理諮商師 【專業資格】 臺灣諮商心理師執照 長期照護專業人力Level1培訓及格 亞洲大學心理學研究所諮商組碩士 大葉大學造形藝術學系學士 【專長】 藝術治療(繪畫、黏土等多種表達性創作媒材) 兒童青少年諮商與親職諮詢-人際困擾、情緒強烈或低落議題、選擇性不語、早期療育幼兒、身心障礙手足 情緒困擾與壓力調適-憂鬱情緒、焦慮/恐慌、壓力難抒發 自我探索-真實內在與理想自我的衝突、獨處困難、自卑、生命/生涯規劃 人際情感議題-無法維持長久良好關係、關係中溝通受挫、關係失落 原生家庭議題-親子/手足衝突、原生家庭對自我影響、情緒勒索 創傷失落議題-創傷失落與自尊重建、失落/哀傷議題 【治療理念】 每個人的生命就如同一件藝術品,每件作品都是獨一無二的。 在創作出滿意的作品前,需要不斷的嘗試、修改甚至重新開始。 這個過程就像是我們生命中所經歷的種種故事,在我們的人生畫布中,不斷加上豐富的筆觸與色彩,時時刻刻都在呈現獨特的樣貌。 很多時候我們沒有辦法透過語言完整的描述當下的狀態,透過創作和敘說的過程,讓我們的想法、感受與當下的狀態可以具體呈現,正視我們真實的內在,讓它被看見、被理解、被承接,並有機會試著修復過去的遺憾、看見自己擁有的能力、找到可以改變的方向。 在人生中不同階段遇到瓶頸和卡關的時候,讓我陪著前來諮商的你,除了可透過言語的表達,也可藉由不同媒材呈現更多樣貌的自己,在敘說與創作的過程中看到更多無限可能,賦予自己更多力量、面對未來的挑戰。

林嘉琳 Stephanie

諮心字第002335號 【給來談者的一段話】 謝謝您願意為自己努力的勇氣,這樣的契機使我們有緣在文字中相遇,邀請您花幾分鐘認識我,若您對我的專業、經驗有共鳴,期待我們諮商室中的相見。 #從文化適應到陪伴生命的歷程 我來自馬來西亞一個粵語小鎮,童年時曾隨著家人到新加坡與汶萊生活數年,而與台灣的緣份則始於高中畢業,離鄉背景獨自來到台灣,我第一次體驗到為自己而活的滋味—一種自由與責任並濟的撞擊。離開熟悉的環境,身處非主流族群的社會,我經歷過徬徨與迷失,現在回首來時路竟已是二十年的光景,而我也從面對跨文化適應的混沌走到今日能陪伴生命的位置。 #見證失去與釋懷的刺青 在生活與工作逐漸明朗、一切看似平順如意的那年,生命對我開了莫大的玩笑,接連遭遇至親的離開,面對突如其來的變故,我花了好長一段時間沈澱、與自己相處,不再催促自己「振作、趕快走出來」,而是陪著自己凝視、練習穿越傷痛找回愛,就像烙印在皮膚上的刺青,以深刻、獨特的方式留在我的生命中。 #透過食物延續回憶與轉念 從變故的那年開始,我規律的下廚,透過烹飪和進食的過程來延續思念,試著將至親的照顧轉化為自我照顧,為自己重建熟悉的安全感,不因為害怕而不去感覺。 對我而言,一個具有療癒性的助人者,除了需具備專業知識與技能,一顆柔軟開放的心更是不可或缺的條件。陪伴來談者探索內在自我,需要同理與尊重,更需要設身處地站在來談者的位置看待其所經歷的事情。我相信人都具備自癒能力,在經歷情緒風暴、生命苦難時,不盡然需要專業建議。陪伴釐清糾結、體會掙扎,如其所是的予以接納,陪伴聚焦自身最真實的需求與想法,反而是助人工作中更重要的任務。人生就像餐桌,除了努力把想吃的端上桌,更要提醒自己不囫圇吞棗,細細品嚐桌上的一切,才不至成為食不知味的遺憾。 【治療專長】 我畢業於國立臺灣師範大學諮商心理學研究所,擔任精神科諮商心理師十多年期間,服務超過5000位因情緒困擾前來尋求協助的當事人,對於人際溝通、生活適應、自卑自尊、身心狀況等提供危機諮詢、深度個別心理諮商與團體諮商服務。 我善用心理動力與後現代取向的視框,整合認知與行為學派,發展出貼近脈絡與諮商期待的折衷取向。醫療體系的工作經驗強化了我的危機處理、效率及抗壓性,讓我在來談者獨特的生命經驗中,保持隨機應變的彈性與承接故事的穩定。 -情緒困擾與壓力調適:憂鬱、焦慮、失眠、恐慌、焦躁不安、沮喪、注意力不集中、疲倦、自律神經失調、孤獨、物質成癮、身心症 -創傷與自殺自傷議題:喪親、情傷、失婚、霸凌、暴力、自我傷害、死亡議題 -人際溝通與關係議題:原生家庭壓力、外遇、離婚、再婚、分手、婆媳關係、親子教養、職場溝通、手足競爭、人際退縮、網路暴力、中年危機、溝通技巧、關係界線、關係修復 -自我探索與個人成長:自信自尊、自我接納、自我價值、人生目標、生命意義 -跨文化/多元文化適應(可提供粵語諮商):來台適應、返台適應、外派、文化衝擊、生活調適、職涯發展、自我認同、歸屬感、跨文化溝通技巧 謝謝您的耐心閱讀,若是您在文字中看到了自己、感受到了共鳴,或是生命中正經歷著不容易,願我有幸與您結伴走一段生命探索之旅。若您希望更進一步的了解我、閱讀我的文章,網頁下方還有豐富的內容,在此誠摯的祝福您一切如意順心。 【現任】 看見心理諮商所 治療師 【曾任】 亞東紀念醫院精神科明倫自殺防治中心 諮商心理師 新北市衛生局自殺個案關懷訪視計畫 督導 【經歷】 板橋、樹林及土城自殺防治及情緒疾患心理衛生教育訓練 講師 亞東醫院精神科實習諮商心理師 專業督導 台北市立聯合醫院陽明院區精神科 實習諮商心理師 台北市立中正、景美、士林、萬華、古亭國中 諮商輔導員 【學歷】 國立臺灣師範大學諮商心理學 碩士 國立臺灣師範大學諮商心理學 學士 【專業資格】 諮商心理師專技高考及格:諮心字第002335號

陳惠婷 Ann

諮商心理師 #沙遊治療 #親密關係 #不孕及孕期情緒與壓力調適 #兒童青少年與親子諮商 #情緒困擾與壓力調適 諮心字第 004652 號 【現任】 看見心理諮商所 心理師 華育生殖醫學中心 心理師 基隆輔諮中心 兼任心理師 Facebook:聽聽心理話-陳惠婷諮商心理師 【認識治療師】 只有生命可以抵達生命,無法通透自己生命的人,便無法進入他人的生命裡。心理治療師無法經歷所有來談個案的經歷,但可以透過整理自己生命故事的經驗,協助來談個案聽見來自心底的聲音,看見屬於自己的生命意義。 從小不停尋找生命意義的我,在經歷了喪母、不孕及教養上的挫折後,決心離開高薪的外商工作,重回學校,投身於心理諮商的領域。 離開舒適圈的機會成本很高,但也讓我找到了生命的意義,聽見來自心底的聲音,學會如何的被愛以及如何的給予愛。 【經歷】 相關經歷 高中/國中/國小代理輔導老師 各大專校院、國中、國小 心理衛教講座講師及團體工作坊帶領者 康寧大學全職實習心理師 新光醫院兒童精神科兼職實習心理師 其他工作經歷 外商公司主辦會計 工程公司獨立董監事 【著作】《等待的日子》一本關於不孕症的心情分享 【專業資格】 台灣諮商心理師專技高考及格 心諮字第004652 不孕症諮商專業服務人員訓練 人工流產決策諮商專業服務人員訓練 文化大學諮商與輔導學系碩士 文化大學會計學系學士 【專業背景】 榮格取向沙盤治療、兒童中心取向遊戲治療、結構取向家族治療 【治療專長】 沙遊治療(兒童/青少年/成年): 問題太多說不清楚需要整理或不知道問題出在那,不知該怎麼說或從何開始說。 受過創傷,包括性侵害、憂鬱症、焦慮症以及學校適應有困難、過分內向、沉默不語,身心性疾病,例如,頭痛、肚子痛 親密關係議題: 感情裡或婚姻裡的溝通困難,例如,家事問題、育兒議題、婆媳問題等。 關係裡的伴侶外遇、劈腿後感到被背叛的不信任、爭吵、沒有安全感。 經常溝而不通想找到合適溝通模式,想降低冷淡、疏離、衝突的伴侶。 分手後的自我療傷、整理困惑經驗的自信重建。 剩男、剩女對關係、感情的不安、焦慮、害怕與緊張。對未來感到迷網。 在複雜的感情裡要走要留的抉擇,在關係中的自我定位。 不孕及孕期情緒與壓力調適: 因不孕而造成的夫妻衝突、婆媳關係緊張、自我認同以及社交恐懼、焦慮並失去生命意義。 生與不生的抉擇、猶豫、矛盾與絶望。 備孕的不安、緊張、焦慮及失去控制感。 擔心早產及安胎時的失落、恐懼、焦慮與不安。 產前產後憂鬱、流產後的失落以及創傷的平復。 兒青諮商與家長諮詢: 孩子越說不要做卻越做的對立反抗。孩子在學校在團體中的人際困擾。 害怕上學,不願上學的拒/懼學以及網路成癮。 對未來升學感到恐慌、焦慮的生涯迷網。 學校裡的親師生衝突,家庭裡的親子衝突。 亞斯伯格症、過動症、妥瑞症的教養困擾。 人際關係議題: 跟家人、朋友、同事感到疏離、孤單、衝突。 在團體中感到格格不入。總被別人嫌太白目。 不敢主動跟他人攀談,害怕跟陌生人談話,寧願獨自待在家也不想參加聚會。 情緒困擾與壓力調適: 因各種壓力覺得情緒起伏不定,經常覺得焦慮、憂鬱、情緒低落、悶悶不樂、生氣憤怒、失眠睡不著等。 職涯探索與困擾: 找工作的不安與徬徨。工作中的壓力調適與情緒調節。家庭與工作中的平衡。轉換工作的抉擇。 【治療理念】 生命中,每天都會遇到不同的變化、抉擇與挑戰。心理諮商提供一個安全且值得信任的空間,讓來談個案可以將心中的困擾一吐而出。心理諮商也是一種支持、理解與認可的過程,協助個案整理並理解自己的生命故事找到生命的意義並解決生活中的困擾。 我一直相信著,人有著無限的潛能,可以靠著自我的力量調節並成長。諮商師的角色就像是個容器,支持並涵容著來談者的種種。透過一次次的疏理、整理的過程,更加的瞭解問題的所在,也會更加的瞭解真正的自己。 在人與人相處的過程中,在穿梭各種角色的生活裡,在處理生活鎖事的忙碌間,你也許會感到挫折、無助、悲傷、憤怒、孤獨與害怕。而這些都是來自心底對你的呼喚。 當你聽見心裡的呼喊時,請讓我與你一同尋找並看見那份光亮。

林杰勳 Jason Lin

諮商心理師 諮商專業督導/催眠及夢工作者 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #情緒困擾與壓力調適 #多元性別 #催眠治療/夢工作 #創傷失落議題 #原生家庭與家庭關係 【現任】 看見心理諮商所 治療師 實踐大學社工系 講師 國、高中及大學 心理師及督導 助人專業促進協會 督導 CEDAW和CRC 聯合行動 講師 新竹毒品防制科 合作講師 醫院及企業單位 合作講師 利伯他茲教育基金會 合作心理師 台灣同行者互助協會 合作心理師 太一顧問股份有限公司 合作心理師 臉書小編: 懶人心不懶 夢行者-林杰勳諮商心理師 【學歷】 國立政治大學社工研究所博士班 就讀中 國立臺北教育大學心理與諮商所 【專業資格】 台灣諮商心理師高考證照 台灣諮商心理師督導證照 長期照護醫事人員證照 美國催眠協會(NGH)催眠治療師證照 美國NLP協會(ABNLP)專業執行師培訓 中華團體治療協會 團體心理治療師培訓 政治暴力創傷助人工作者初階培訓 財團法人國家衛生研究院成癮治療培訓 心理牌卡 / 隱喻 / 存在 / 催眠 / 家族 / 認知 / 人際 專業培訓 【治療專長】 親密關係議題(外遇/關係衝突/失戀分手/創傷失落/婚姻糾紛) 原生家庭議題(手足競爭/童年失落/家庭暴力/離家/創傷) 情緒與壓力因應(人際及職場關係/憂鬱/焦慮/強迫/失眠/自律神經失調) 愛滋與性別議題(相異伴侶/愛滋污名/出櫃/開放關係/性侵及性騷擾) 藥物濫用議題(娛樂性用藥/藥愛/減害/復歸家庭) 男性自我成長(獨立/自我價值/關係溝通/尋找自我) 催眠與夢的工作(潛意識/認識與統整自我/早年創傷/前世今生回溯) 老人情緒及生活適應(老人憂鬱/焦慮/生命意義/自殺/性/照顧者心理支持) 熟年自我及生活適應(空巢/退休/人生意義/職場關係/家庭關係) 身心障礙及罕病議題(自我認同/身障及罕病賦權/身障及罕病找工作/照顧者心理支持) 生涯規劃與牌卡初探(探索與規劃/生涯轉換/退休/生涯卡/愛情卡/ OH卡) 自殺防治與危機處理(校園、機構及企業公司自殺防治及危機處理) 【理論取向】 我的理論取向以人際歷程的整合架構為主要框架,融入存在治療、正念減壓(MBSR)、認知行為(CBT)以及後現代的焦點解決諮商(SFBT)和敘事治療。 我擅長潛意識工作,主要的方式為催眠及夢的工作。而我也擅長用家庭以及關係的方式來處理個人以及家庭議題。而我認為「一個人,生存在脈絡中」,所以當面對一個遇到受苦的人,不能只有個人心裡內在的觀點,還需要有系統(家庭、社會及文化)的觀點,並且協助找到其優勢及賦權的可能。 【治療理念】 天行健,君子以自強不息 我認為每個人都有內在成長的動力,而治療師的功能就在於協助找回那個內在動力,並且協助改變。而改變的過程中,我相信每個人的相遇(encounter)都是最好的緣分。在彼此生命的相遇看到許多好與不堪,當然也會看到脆弱和力量,而我們勢必在這個過程中長出自己的樣子,然後繼續走下去。 心理治療就是在這個相遇的過程中彼此卸下心防,然後對於人生起更多的信任,對於自己有更多的自信。 【督導理念】 我認為督導是一種心理技藝傳授以及人生探詢與修煉的過程,這是一個彼此共構與往前的歷程。而我的督導也力行人際歷程模式以及存在治療,既會探尋生命的本質,也會在其中經驗與理解關係對於彼此的影響,進而修煉改變個案的能力。我認為一個人能夠自處,才能夠處理人,共勉之。 【經歷】 <<各大專校院、國高中、國小 心理師及督導>>​ 健行科大 / 真理大學 / 馬偕專校 / 長庚科大 華僑高中 / 景文高中/石門國中 / 三芝國小 <<各社福機構以及醫院 心理師及督導>> 台灣露德協會 / 利伯他茲教育基金會 / 同行者互助協會 新竹少觀所 / 台中看守所 / 基隆監獄 新北市毒品防制科 / 新竹毒品防制科 桃園醫院 / 嘉義基督教醫院 忠義社會福利事業基金會 / 三芝好巢 <<各學校及機構、醫院心理衛生教育講師及團體工作坊帶領者>> <<中崙諮商中心、聖約翰科技大學 兼職 / 全職實習>> ((性別與情感)) <<演講>> 同志的情感生活、為芭比祈禱賞析、因為在乎而吃醋,合理嗎?辨識危險情人、分手與心理調適、交友方式看性別的世代差異、LGBT那些事-談尊重與歧視、身體要界線-性別不設限 <<團體>> CEDAW和CRE青少年性教育、藝術愛情團體、愛情關係團體、性別團體、愛情先修班、享愛,想愛團體 <<工作坊>> 橘子、柳橙與蘋果-多元性別探索成長工作坊、玩出你的親密渴望-we card體驗、性別認同工作坊

盧珍珍 Janine Lu

諮商心理師 #親密關係伴侶諮商#原生家庭與家庭關係#情緒困擾與壓力調適#創傷與失落議題 #深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 諮商心理師 伯特利身心診所 合作諮商心理師 台北市學生輔導諮商中心 外聘心理師 【專業經歷】 伯特利身心診所 合作諮商心理師 台北市學生輔導諮商中心 外聘心理師 台北市學生輔導諮商中心 諮商心理師/心理師督導 基督教芥菜種會附設愛心育幼院暨花蓮少年之家心理輔導員 現代婦女基金會外聘心理諮商員 台中縣市政府特約心理輔導員 【學歷】 Seton Hall University 西頓霍大學(美國) Psychological studies (M.A.) 心理學研究(碩士) Marriage and Family Therapy (Ed.S.) 家庭婚姻治療學(碩士後) 【治療專長】 IFS(內在關係系統治療)取向 個別諮商、親子諮商、伴侶諮商、家庭諮商 情緒困擾與壓力調適(焦慮、恐懼、恐慌、憂鬱、憤怒、失眠、強迫、自律神經失調等) 原生家庭議題(依附創傷、肢體/言語受暴、暴力目睹、糾結關係與界線、世代傳承、教條、親子衝突等) 親密關係與教養(分手、外遇、衝突、溝通、暴力、婆媳關係、教養分歧等) 飲食困擾症狀(身體形象、自我厭惡、強烈害怕、憂鬱、過度限制、執念等) 物質依賴(酒精、菸、藥物、食物、購物狂熱等) 自殺意念或自傷(憤怒、悲傷、痛苦、自我批判、報復、自我毀滅、無望感等) 創傷事件(性侵害、性猥褻、意外事件與災難、生命威脅、霸凌等) 失落議題(死亡、哀傷、憤怒、痛苦、失戀、老化等) 內在小孩的療癒(生存意義、失落、早年創傷、羞愧、自殘、自卑、低自信、價值感低落、不明疼痛、解離症狀、身體轉化、罪惡感、失敗感、強烈孤單感等) 熟年生活與適應(憂鬱、焦慮、失落、失眠、婚姻關係、親子關係、更年期身體的轉變與調適、生命探索與重塑、自我整合等) 【專業訓練】 台灣諮商心理學會第三屆督導專班課程訓練 72小時 台北市自殺防治守門人種子講師 台北市教育局安心服務訓練初階與進階課程 蔡順良老師《客體關係理論與實務應用工作方-初階與進階》 英國BWRT(BrainWorking Recursive Therapy)Level I治療師 美國IFS(Internal Family Systems內在關係系統治療)Level I訓練認證 【治療理念】 在多年的臨床經驗中,深刻感受到,每個人在成長過程中,都因著個人早期所接觸到的照顧者、親屬、朋友、同儕、宗教、教育環境等的影響,形成各種不同的早期經驗,這些經驗可能深植於我們每個人的內在,而轉換為各種的感覺與價值觀點。我們也都有保護系統,保護系統本就是維繫我們生存的機制,但有時候它們可能會形成極端現象,在面對不同的人或事物時,當被觸發了某些情緒或記憶,就可能會形成在工作與生活上的過度壓力、人際關係問題、家庭衝突、親密關係障礙或個人的疾病與症狀,這些困擾可能會成為個人、伴侶或家人過多的負擔而令人無法承受。然而,我們都有原有的內在資源,經由專業的帶領,當我們內在的情緒、感覺、想法、價值觀等,獲得適當的被理解、陪伴與療癒,我們能夠感受到內在的輕省、平靜與滿足並找到嶄新的自己。 期盼您與您的家人,透過心理師的服務,提供給自己認識自己的機會,當您理解自我內在系統的運作模式,與外在系統的干擾時,您看任何事物與這個世界將會是完全不同的眼光,您的生命與生活將會獲得加倍的豐盛,對於未來感受到更多的希望感、滿足感與幸福感。

王郁青 Yu Ching Wang

諮商心理師 #情緒困擾與壓力調適 #創傷失落與自尊重建 #兒童與親職諮商 #原生家庭與家庭關係 【現任】 看見心理諮商所治療師 臺北市立醫院松德院區 思想起心理治療中心治療師督導 社福機構與學校 身心健康講座與工作坊講師 【曾任】 中崙諮商中心諮商所兼任心理師 新北市中小學學校心理師 基隆市社會處 家暴、性侵處遇方案接案心理師以及強制親職教育講師 【經歷】 臺北市與新北市中小學 學生、家長與教師心理健康講座講師 新北市中小學 認輔志工培訓講師 臺北市中山區社區大學青少年網路成癮防治課程講師 【學歷】 國立政治大學教育學系 國立臺北教育大學(原國立台北師範學院)輔導教學碩士 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考合格心理師 臺灣諮商心理學會認證合格心理諮商督導 臺灣精神分析學會推薦精神分析取向治療師 國立臺北教育大學(原國立臺北師範學院)輔導教學碩士 【治療專長】 適應不良兒童遊戲治療以及家長親職諮詢 精神分析取向心理治療 LGBT多元性別、同志自我認同與跨性別 生涯與職涯規劃 創傷療癒以及關係議題(伴侶、婚姻、家庭、親子、職場、親密關係) 深度自我探索以及原生家庭情感經驗梳理 憂鬱、躁鬱、焦慮、恐慌、強迫情緒緩解與探索 失眠、暴食、厭食、身心症 物質成癮 熟年生活與適應 【治療理念】 人的心是什麼做的呢? 有人說是玻璃心;有人說像糾結一團找不到線頭解開的毛線球;有人則是一發不語地用力在紙上用筆塗鴉成黑漆漆的一片。不論答案是什麼,在日常中我們有時候會受苦於內在害怕、受傷、羞恥、罪惡或是輸掉的感覺。 有人說實在太痛苦了我不要去看,把它們關起來、蓋起來封存然後努力轉念! 有人說人生苦短啊,那及時行樂網路購物、追劇、大啖美食後再去旅遊一番 ! 如果真的那麼簡單當然很好 只是實際的情況常是 再怎麼轉還是免不了破功,難受想哭,再怎麼享受還是開心不起來覺得沒意思…。 人是萬物之靈,的確掌握世界萬物的生殺大權,然而同時間人也因為自己的聰明才智而受苦於內在幽微複雜的情感與思緒,更不用說再加上這幾年間大自然反撲的力道強勁,以及可怕難纏的病毒無情席捲,人越發感到自己的脆弱、渺小與無助,這是人現在得要面臨的非常處境,內外劇烈力量交攻下, 不少人倒下了、生病了,或是勉為其難地活著,但卻常常覺得很煩燥、很無聊,缺少足夠的意義感滿足感: 「那種感覺彷彿籠罩在龐大陰鬱的死寂氣氛中,又好像被人掐住脖子般地幾乎窒息,如果持續下去沒有行動或轉移,則可能會凝結成凍,接著整個人被化約成停滯空虛的感覺,一點重量也沒有,宛若一吹氣立即煙消霧散,不見影子。 在困境中,我的感覺就像失足墜入深淵時的驚聲尖叫,如果再細微去感受,不難發現最痛徹心扉的不是面對生活頓然失序的不慣或難受,而是不知道還要忍耐多久才能到底,結束這一切的痛苦,有所轉機。說起來真是納悶,幾天前我才精力充沛、興致勃勃,沒想到現在的我,像消了氣的皮球一絕不振,一切了無意義,只能硬撐著。」 此時此刻,很多人都在嘗試為人的心解套尋找出路,例如:宗教、哲學、文學…等等。作為一個心理工作者,我所擁有的是長久以來勤奮扎實的學習與訓練以及有滴水穿石之效的分析治療。 我相信 如果我們相遇,我跟你兩個人,面對面,一開始可能會因為陌生而有些緊張不安、有些懷疑,但是只要彼此能安下心,給出時間並做出承諾,我們的見面就固定下來,同時標示著一段自我照顧、理解自己的旅程即將開始: 「有你在身邊,有我與你一來一往的話語是如此重要。因為,好好活著沒那麼簡單,所遭遇的困境或問題也非一兩天就可迎刃而解,日子還是得過,明天一早還是得跟著太陽轉。而我之所以能撐著,我想是因為知道身邊有你。 我看著坐在對面那個可以信賴的你,想到哪裡就說到哪裡,或許有時沉默不語,就暫時與世隔絕跟自己獨處,我看著你;你也看著我,我說出我想說的,聆聽你給我的回應,有時我們可以對焦、心有靈犀;有時我們失之交臂、誤解彼此;大部分的時間我們只能跟著直覺走,盡量如實說出所想所感,尚未能有個定論。不過,幸運的是只要時間夠長,彼此夠信任,就可以逐漸將飄忽變動的話語固定下來,成型一種深度的理解,彷彿創造出一種過渡空間,豐富彼此的心智與情感。 因為你試著想理解我這件事,就好像一張無形卻密切交織的網,接住我重力加速度的墜落,撐住我生命的重心,你知道嗎?!就僅止於此,你不會粗暴地想拯救我、改變我,你只是盡全力的想瞭解我,並把你對我的理解回映給我,激發我對自己的思考與覺察,讓我更了解自己、看見自己。」

張瀞尹Gining Chang

諮商心理師 #情緒困擾與壓力調適 #創傷失落議題 #兒童與親職諮商 #原生家庭與家庭關係 諮心字第001678號 【現任】 看見心理諮商所 治療師 社福機構/學校單位 合作心理師 【經歷】 臺北市學生輔導諮商中心心理師 國立台灣藝術大學心理師 台北市立聯合醫院松德院區思想起心理治療中心心理師 【專業資格】 諮商心理師/諮心字第001678號 臺灣諮商心理學會認證/心理諮商督導 EMDR基礎訓練(wk 1) 心理劇訓練:300小時以上 安心服務/危機處遇訓練 【治療取向】 創傷取向心理諮商(結合EMDR、心理劇及引導式冥想等諮商技巧)、 動力取向心理諮商 【治療專長】 創傷療癒及相關症狀處遇、創傷知情推廣 憂鬱、焦慮、恐慌情緒調節與因應 原生家庭探索與修復 深度自我探索與夢境分析 情感議題 職場壓力調適/人際關係因應 兒童創傷修復與評估/兒童遊戲治療 兒童青少年議題及親職諮詢(情緒困擾、拒學、自殺自傷、霸凌等議題) 【治療理念】 工作初期,我服務的對象多為各級學校(國小、國中、高中職及大學)之兒童及青少年個案,也曾服務社區機構的成人個案。對於生命不同發展階段的議題及困境,溫柔地給予理解、看見與支持,陪伴個案找到不同角度去認識自己、重獲力量。近年來專注於心理創傷議題,持續進修多元創傷處遇技巧,協助個案穿越身體與心靈的不安風暴,重新找回生活的平衡以及心靈的自在安適。

陳文婷 WenTing Chen

諮商心理師 沙遊治療/夢工作/自我探索 #幼兒兒童青少年與親子諮商 #情緒困擾與壓力調適 #深度自我探索 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #孕期及產後身心狀態調適 【現任】 看見心理諮商所-諮商心理師 基隆市家防中心-兼任心理師 基隆市心衛中心-兼任心理師 基隆市輔諮中心-兼任心理師 新北市犯罪被害人保護協會-兼任心理師 新北市板橋社會福利服務中心-兼任心理師 基隆市碇內國中高關懷班-手工藝講師 【經歷】 國中/國小-專任輔導教師 亞東技術學院-諮商心理師 華梵大學-資源教室輔導老師 衛生局自殺防治安心專線-輔導員/線上督導 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 長期照護醫事人員Level 1培訓及格 【專業背景】 榮格取向沙遊治療、榮格與完形取向夢工作、薩提爾成長模式、艾瑞克森催眠療法 【治療專長】 沙遊治療(兒童、青少年、成人/包含受性侵、家暴受虐及創傷) 親職教養(寶寶、幼兒、兒童、青少年) 親密關係/家庭關係 情緒困擾/壓力調適 自我探索/放鬆紓壓(精油、手作、心靈圖卡) 夢工作/潛意識工作/催眠(解夢、悲傷失落夢境、親人過世夢境、重複夢境) 【治療理念】 我相信每個人都擁有能量,能夠帶領自己跨越難關。 我會像燈塔守護人,陪伴與協助你度過當前的失落與低谷,透過沙遊、夢境及各種媒材,引領你看見自身的潛能與方向,找到屬於自己的亮光。 <<工作坊>> [沙遊體驗] 從沙遊看家庭動力-沙遊體驗工作坊 [夢工作] 與夢境對話工作坊 [志工培訓] 志願服務的壓力與調適 [紓壓放鬆] 香氛手作 Time-精油滾珠瓶 DIY [心靈圖卡] Love Story 圖卡故事工作坊 生命故事的旅程-說書人 童話故事裡的公主與王子-愛情卡 傳說中的英雄之旅- COPE 卡/ OH 卡 在關係中共舞-真愛卡 理想的生活樣貌-生涯卡 揭開夢境的神秘面紗-夢境智慧探尋卡 <<演講>> [解夢心理學] 揭開夢境神秘的面紗 中原大學心理營-解夢心理學 愛麗絲的白日夢冒險-解夢心理學 [親職教養] 傾聽彼此的聲音-不同世代的教養法則 我是情緒的主人 談教養界線與允許 [孕產調適] 孕產婦產後憂鬱症及求助管道 「媽媽的心幸福之道」-孕產婦心理健康促進 [上網與人際] 上網不上癮-如何與滑世代的孩子溝通 是在哈囉?淺談滑世代人際互動的二三事 [社團經營] 社團必修學分-讓愛成為一種力量 如何成為高 EQ [認識心理師] 心理師的日常-讓愛成為一種力量 [性平、身體界線] 讓愛成為一種力量-在關係裡如何自我保護 [自殺防治] 自殺防治守門人-從你我開始做起 <<手工藝>> 傳遞你的心--個性手鍊與卡片 DIY 盛夏親子工作坊-串起彼此的心-水串珠手作體驗 療心手作時光-新心相癒家長支持團體-願景版+捕夢網 親子手作 Time:為孩子與你訂作一段美好的親子時光-玉米黏土 「沁涼一夏,衝浪手鍊」親職宣導活動 親子香氛手作 Time-精油滾珠瓶 DIY <<電影賞析>> 「愛一樣,也不一樣」性別平等主題月-「愛 Love」電影賞析 從心理學看電影-「可可夜總會」 從心理學看網路交友-「網美嬉遊記」 <<團體>> 揭開夢境的神秘面紗-解夢團體 社團幹部訓練凝聚力團體 大一新生班級凝聚力成長團體 述說自己的生命故事-說書人團體 談情說愛情感探索團體 國中小-性平團體 國中小-人際團體

劉民仰 MingYang Liu

諮商心理師 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #家庭關係/原生家庭 #情緒困擾與壓力調適 #深度自我探索 【現任】 看見心理諮商所 治療師 觀心心理治療所 治療師 【經歷】 長期照護居家心理復能服務 長照心理師 淡水馬偕醫院輕度失智症長者心理促進團體帶領心理師 新竹市立培英國中合作心理師 財團法人天主教福利會約納家園合作心理師 性教育輔導諮詢專線接線心理師 臺北市立中崙高級中學國中部和高中部代理輔導教師 臺北市立聯合醫院松德院區兼職、全職實習心理師、以及臨床學員 新北市立永平高級中學認輔教師 【認識治療師】 投身於精神分析領域鑽研與學習近十年,我透過被諮商以及多年來持續接受督導,盡可能的淨化自己,在生活上讓自己減少苦惱、增加彈性和自由,在工作上要求並期許自己是個足夠澄澈的管道與媒介,能陪伴當事人通往自己的內心。 正因為自己經歷過,所以我了解當事人處於困擾或面臨改變之際內心的掙扎和苦楚,我能體會當事人坐在我面前時的感覺,因為我也確實的坐在那裡。 我相信我們愈向內走入自己時,愈能通往他人內心。我們的內在愈澄靜,也就愈能如實鏡映出他人的樣子。事實上,也唯有如此,我們才能免於落入各種投射和想像裡,從情緒和苦惱的泥淖中抽身,遠離人我關係中的各種誤解與錯待,真實且誠心的看見彼此,最終徹底地愛與被愛。 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 長照照護醫事人員level1培訓及格 中國文化大學心理輔導所碩士 青少年性諮商訓練、成人性教練訓練 【治療風格】 我以長期分析取向心理治療為核心,擅長以細緻溫和的方式協助當事人梳理其內在許多無以名狀、糾結複雜的心理狀態,在抽絲剝繭的歷程中增進當事人對自我、對個人所處情境,以及對其重要他人間關係的理解,在不斷地深化覺察與探索的過程中進行生命新舊經驗的整合,緩解痛苦並拓展心理空間,得以更自主的生活。 【治療專長】 感情與關係議題 原生家庭議題 悲傷失落議題 深度自我探索 人際關係議題 壓力與情緒調適 青少年議題與親職諮詢 婚姻/伴侶諮商 性教育輔導諮詢 【治療理念】 我行經煉獄般的醫療院所,佇足過青春洋溢的校園,駐守貼近民眾的諮商所。橫跨醫院、學校和社區三類不同場域所累積的經驗,使我有能得以陪伴與貼近人糾結困擾的心,共感於精神上的疼痛與苦處,而我接觸與陪伴過的當事人包含受苦於精神心理疾病者、家庭照顧者、經驗狂飆期的青少年、想關心卻窒礙難行的青少年父母,以及努力面對生活情境和內在心境中種種艱辛的社區民眾等。 我相信人生中所有的負面經驗,在心理治療的陪伴與協助之下,都將轉化成為每個人的內在力量和生命中豐富的滋養。因此,在你/妳需要時,我願成為你/妳穩定的支持與陪伴,在諮商中與你/妳同行,創造成長與蛻變。

張澄央 Emily Chang

實習諮商心理師 【現任】 看見心理諮商所 實習諮商心理師 【經歷】 嘉義大學家庭與社區諮商中心 實習諮商心理師 臺北市立啟聰學校聽障教育資源中心 高中職巡迴輔導教師 新北市私立格致中學 專任輔導教師 【專業資格】 國立嘉義大學輔導與諮商系 碩士班(在學) 【認識治療師】 在成長之路上,伴隨原生家庭的風暴與斷裂, 也在健康遭受生死危機的威脅下,成為脫逃的倖存者。 和你一樣,我也曾問過很多回:為什麼是我遇到這些事情? 在那些走過家庭關係的陰影與人生創傷的日子裡, 還有那些住進加護病房與罕見基因疾病拉扯的掙扎中。 我一直都知道我不是個很輕易的人, 卻是因為這樣的我,有了細膩敏感的心與溫柔足以承接他人的傷痛, 所以我能感受你正處於焦慮迷惘、徬徨失落的迷霧裡,一邊努力掙扎,一邊試圖尋求協助。 一直都在助人者之路上邁進的我,在每個不同階段的停留時刻,遇見了有著不一樣故事的許多人,卻發現人們都有相似的受傷經驗,是這些傷痕印記找到了彼此的共鳴。 我們無法讓傷口消失,但卻可以讓受了傷的地方重新長出力量。 感謝每一位好不容易勇敢邁步來到我面前的你,你所遇到的事情讓你成為無可取代的特別。 我們想知道的或許不僅是:「為什麼是我遇到這些事情?」而是「遇到這些事的我可以怎麼辦?」 用自己感到最舒適安全的步伐前進,慢一些也沒關係, 願在生命中經歷各種磨難裡倖存的我們,也能相信自己是值得幸福的。 【治療專長】 從存在主義出發,探索個人所處的外在乃至內在不斷變化的生命意義與價值;並從認知觀點、敘事治療等來理解個人自身的經歷,協助當事人理解問題從來只是問題,而不是你自己。憑藉生命經驗的種種重組與淬鍊,實踐個體獨特的生命樣態,成為個人議題的專家。 人際關係議題 創傷與失落經驗 深度自我探索與成長 情緒調適與壓力調適 生涯探索與職涯規劃 多元文化與性別認同 兒童暨青少年心理輔導 親密關係/原生家庭探索 【治療理念】 許多人常說:生命是一場旅行。 可是我們旅行的目的不只是為了出走,而是為了回家; 人生中的旅行,都是為了走回心的內殿,是一場與內在的自己相逢、修通、重建的壯遊。 對外,我們的旅行,為築生命的長城。修補心牆,使之鞏固能夠抵禦外力的侵略,把生命零零散散的軌跡縫合成一道細緻豐盈的稜線,讓自我概念與自我價值更加立體完整。 大多數的人們都嚮往璀璨耀眼的光芒,卻往往忘記,黑暗本身也是一盞燈。黑暗中讓星火再微弱都有自己獨一無二的價值。 心裡的傷痛或許不像身體上的傷疤那樣容易發現、容易治療,但這或許就像經典故事《小王子》給予的人生重要提醒之一:「真正重要的東西,用眼睛是看不見的。」那些對個人而言重要的心傷,也未必以肉眼可見。 來到這裡,用心被看見、用心被對待,用心被承接,而且要相信,你是值得被這樣用心對待的。 真心希望,心裡那些沉重的傷痛,有一天也能像身體的傷痛那樣被重視。

劉玉文 YuWen Liu

諮商心理師 #親密關係/伴侶/婚姻/分手/離婚 #情緒困擾與壓力調適 #創傷失落與自尊重建 #家庭關係/原生家庭 【現任】 

看見心理諮商所 治療師 亞洲共創學院 總經理/職涯顧問 臺北市聯合醫院松德院區 思想起心理治療中心 治療師督導
社福機構/學校/企業 身心靈健康講座、工作坊講師 薩所羅蘭心理午餐(webex收聽,周五時段,與蔡榮裕醫師、陳建佑醫師一同空中談話) 【經歷】 新竹科學園區、台元科技園區企業 特約心理師 & 員工關懷與協助方案 講師 肯愛社會服務協會方案外聘督導、兒童情緒體驗營講師、志工培訓(陪伴兒童與銀髮族) 講師 能清安欣診所 & 心聆工作坊 & 加惠心理諮商所 諮商心理師 湖口國高中特約心理師 北市以琳少年學園中介教育服務的中輟學生〈國中〉團體輔導 北市心理復健家屬聯合協會輔導志工 十三年外商企業工作經驗 【專業資格】 臺灣諮商心理師專技高考及格 美國加州專業催眠治療學院 P.A.S.H 合格催眠師 美國 NAHA 國家整體芳療協會芳療L1認證 國內外美展獲獎及聯展多次,於國父紀念館、北市社教館等舉辦五次創作個展 國立清華大學 (原國立新竹教育大學) 教育心理與諮商所碩士 【治療專長】 人際/關係:伴侶、婚姻、家庭、親子、職場、親密關係 情緒/壓力調適、物質成癮、創傷議題 深度自我探索、生涯/職涯規劃 LGBT多元性別/同志自我認同與跨性別 憂鬱/躁鬱/焦慮/恐慌/強迫症狀 暴食/厭食症、身心症、失眠 兒童/青少年/親職諮詢 睡眠放鬆課程、夢工作、正念療法 潛意識深層溝通/催眠療法 精神分析取向心理治療 表達性藝術療育:以繪畫、音樂、肢體律動、精油香芬、呼吸靜心擴展生命能量 熟年生活與適應 【治療理念】 ~~擁抱自己的當下,生命便如花綻放~~ 我相信人有著無限潛能,天生有自我調節能力與自我成長的力量。當願意真實面對與接觸當下的各種關係時,能量便會充分的被運用並產生創造力。生活是一種學習、練習與實踐的結果,當把注意力停留在虛幻的未來或是徘徊在過去回憶時,便會耗損抵銷現在的生命力。 你/妳是否常在親子、手足、夫妻、伴侶、同儕、職場關係裡遇到挫折?是否處在顧及家人和自己需求的掙扎中,進退兩難? 或許很多時候會睡不著、空閒時會煩躁不安、即使累了仍頻繁滑手機、呼吸短淺,像是吸不到空氣、高度敏感於他人的眼光和評價、無法控制情緒、常面臨身體上病痛,有時卻找不出原因、許多緊張或哀傷或無法掙脫的夢境…; 或許有些想法常縈繞在心頭:我不夠好、完蛋了、快要崩潰了、無聊、想要破壞發洩、想躲起來、不知道為何而活、都是我的錯或都是xx的錯…; 可能強烈感受到空虛、孤獨、害怕、無力、恐懼、壓抑、哀傷、憤怒或者時不我予的無奈; 你的眼中我的眼系列 no. 9 2009 壓克力 65 x 53 cm 這些現象是都是生命底層的呼喚,生命能量要擴展的時機,卻因為我們不知道如何聆聽這些內在聲音而採取更多防衛行為,讓自己更遠離原初的自己,生活也更加困難。於是,我們開始不知道自己是誰,感受不到天生即俱足的自我實現和自我支持的力量。 生命中的關係包含自己與自己的關係、和他人、和物質層面、和大自然的種種關係;「如何經營關係」是學校教育沒教的事,卻是生命很重要的部分。當我們看懂自己是如何自動化傳承原生家庭的情感和互動模式的同時,便開啟新的生命循環系統、創造嶄新的生命歷程。 邀請你/妳與我共同創造一個對話的空間與體驗有品質的關係,一起去聆聽、覺察、面對與接納生命底層的呼喚,將內在的分裂一片片整合,擴展生命的可能性。 【臉書粉專】 玉文藝起聊職涯 【著作】 在情慾裡求生的苦與痛 (薩所羅蘭成員合著)