Ministry of Public Health

💨 เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ ปรับสมดุล ในวันที่ฝุ่น PM 2.5 กลับมาปนเปื้อนอีกครั้ง!
.
❄️ ถึงปีนี้ฤดูหนาวมาช้า แต่ฝุ่น PM 2.5 มาตรงเวลาเสมอ! ยิ่งในช่วงนี้สภาพอากาศแปรปรวนค่อนข้างบ่อย ทำให้หลายคนต้องดูแลสุขภาพและ...

จากเหตุน้ำท่วมใหญ่ที่ภาคใต้ส่งผลให้เกิดน้ำท่วมฉับพลัน บ้านเรือนได้รับผลกระทบ ปัญหาที่ตามมาหลังน้ำท่วมเมื่อน้ำแห้งลงคือบ้านเรือนที่เต็มไปด้วยเชื้อโรคและสิ่งสกปรกมากมาย แล้วเราจะเลือกซื้อและเลือกใช้ผลิต...

คำแนะนำการเตรียมความพร้อมด้านสุขภาพจิตสำหรับประชาชน
.
.
▪️ก่อนเข้าร่วมงาน

1) ประเมินความพร้อมของตนเอง สำรวจสภาพร่างกายและจิตใจ หากรู้สึกเศร้า กังวล หรือเหนื่อยล้า ควรพักหรือร่วมพิธีผ่านช่องทางออนไลน์...

✅ แม่ท้อง–พ่อ–ผู้เลี้ยงดูเด็ก ห้ามพลาด!
9 ย่างเพื่อสร้างลูก เปิดลงทะเบียน ฟรี!
รับข้อมูลดูแลครรภ์ & พัฒนาการเด็กตั้งแต่ในท้องจนถึง 6 ขวบ ผ่านมือถือแบบง่ายๆ

👶✨ ได้ทั้ง ข้อความ–ภาพ–วิดีโอ
ช่วยให้พ่อแม...

สถิตอยู่ในใจตราบนิรันดร์

น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้

ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร ข้าราชการ และเจ้าหน้าที่กระทรวงสาธารณสุข

✨ 40+ ยังไม่สาย…เริ่มวันนี้ยังทัน!
เพราะชีวิตสูงวัยที่ดี สร้างได้จากการเตรียมตัวตั้งแต่วันนี้ 💪💰🏡

📖 คู่มือ “พลิกจังหวะชีวิต 40 เริ่มยังทัน” รวมครบทุกเรื่องที่คุณต้องรู้
✅ สุขภาพกาย–ใจ แข็งแรงยาวน...

25 สิงหาคม ของทุกปีตรงกับ “วันบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” กำเนิดเมนูฮิตของใครหลายคน วันนี้ อย. ขอมาแนะนำวิธีกินอย่างไรให้เหมาะสม กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ ตามไปอ่านกันได้เลยค่ะ  

สามารถติดตามบทความต่อได้ที่....

อาการท้องผูกเป็นอาการที่พบได้บ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ วันนี้ อย. จะมาแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลาย พร้อมทั้งวิธีการปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสม ตามมาอ่านกันได้เลยค่ะ

สาม...

ในช่วงใกล้วันแม่ที่จะถึงนี้ อย. ขอเสนอสื่อความรู้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการแพ้ท้อง หรือมีอาการคลื่นไส้อาเจียนขณะตั้งครรภ์ จะสามารถกิยาหรือปรับพฤติกรรมอย่างไรได้บ้าง มาติดตามกันค่ะ

สามารถติดตามบท...

โอกาสในการงดเหล้ามาถึงแล้ว!
 
การงดแอลกอฮอล์ที่ดีที่สุดคือเริ่มจากตัวเอง เราจึงอยากชวนคุณค้นหาแรงจูงใจที่เหมาะกับคุณและร่วมงดเหล้าไปกับเรา 
เพื่อ

(check mark)พักฟื้นสุขภาพกาย สุขภาพใจ
(check mark)มีเ...

หากขาดไอโอดีนจะมีอาการอย่างไรบ้าง และควรกินอะไรเสริมไอโอดีน อย. ชวนมาอ่านไปพร้อม ๆ กันในบทความนี้ได้เลย    

สามารถติดตามบทความและข้อมูลอ้างอิงต่อได้ที่..>> https://www.facebook.com/share/1Ah6ftbDht/?...

จากสถานการณ์น้ำท่วมฉับพลัน และน้ำล้นตลิ่ง นำมาสู่ปัญหาหลังน้ำท่วมเมื่อน้ำแห้งลงที่เต็มไปด้วยเชื้อโรคและสิ่งสกปรกมากมาย วันนี้ อย. จะมาแนะนำวิธีเลือกซื้อและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับครัวเรือน

...

🍜 โซเดียมแอบอยู่ในจานโปรด...มากกว่าที่คิด

ไม่ใช่แค่เกลือ แต่น้ำจิ้ม ซอส ขนม อาหารแปรรูป
รวมถึงพฤติกรรมที่เราทำจนชิน
ล้วนพาโซเดียมเกินโดยไม่รู้ตัว

⚠ เสี่ยง ความดันสูง โรคไต โรคเรื้อรัง (NCDs)

📘 คู...

สัญลักษณ์โภชนาการทางเลือกสุขภาพ (Healthier Choice) ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มที่สามารถช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ได้ วันนี้ อย. ขอมาแ...

อาหารสำเร็จรูปทำให้เกิดโรค NCDs ได้จริงหรือไม่ แล้วบริโภคอย่างไรจึงจะปลอดภัย อย. พามาไขข้อสงสัยกันค่ะ

สามารถติดตามบทความและข้อมูลอ้างอิงต่อได้ที่..>>https://www.facebook.com/share/p/16XX2tfQWF/?mibex...


(check mark)เปลี่ยนจาก “จุ่มมิด” เป็น “แตะๆ”
ลดโซเดียมได้ถึง 8 เท่า‼️

จิ้มน้อยลง ไม่ต้องจิ้มท่วม
ก็อร่อย…แถมปลอดภัยกว่าเยอะ! 

#ยิ่งจิ้มโซเดียมยิ่งทำร้ายสุขภาพ #จิ้มน้อยๆปลอดภัยกว่า  
#ลดจิ้ม #มื้อล...

หมอพร้อม

Mixed media feedSee more

หมอพร้อมPremium

Mixed media feedSee more

หมอพร้อม