Ministry of Public Health

(cutlery) รู้หรือไม่? 1 คาร์บ = 15 กรัมคาร์โบไฮเดรต แล้วอาหารแต่ละชนิดให้คาร์บเท่าไหร่บ้าง? มาดูกัน

อยากควบคุมน้ำหนัก ลดความเสี่ยงโรค NCDs (เบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือด) มา #นับคาร์บ กันเถอะ!

เช็ก...

🩺💚 10 อาการเจ็บป่วยที่พบบ่อย ใช้สมุนไพรช่วยดูแลได้! 🌿✨
💡 สมุนไพรไทย ใกล้ตัว ใช้ให้ถูกวิธี ได้ประโยชน์เต็มๆ! 🌱💚
📌 แชร์เก็บไว้ดูแลสุขภาพกันนะ! 🙌✨

#สมุนไพรไทย #รักษาโรคด้วยธรรมชาติ #สุขภาพดีด้...

(sparkles)วันไตโลกปีนี้! เริ่มต้นดูแลสุขภาพ(ไต)ให้แข็งแรงได้ง่ายๆ  

แค่ลดเค็ม (ลดซด ลดปรุง ลดจิ้ม)

#วันไตโลก #ลดเค็มลดโรค

4 มีนาคม เป็นวันอ้วนโลก อย. จึงขอเสนอแนวทางการควบคุมน้ำหนักอย่างถูกวิธี โดยไม่ต้องพึ่งยาชุดลดน้ำหนักที่มีอันตรายต่อร่างกายมาก

สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่>>
https://www.facebook.com/share/p/...

ไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดทั่วไปแตกต่างกันอย่างไร วันนี้ อย. มีคำตอบ พร้อมแนะนำการสังเกตอาการและการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ มาติดตามกันได้เลยค่ะ

สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่>> https://www.face...

รู้จัก...โรคไข้หวัดใหญ่ โรคระบาดประจำถิ่นที่มีมานาน

รู้หรือไม่ ? คุณอาจกำลังเสี่ยงรับมลพิษจากฝุ่น PM2.5 สูงโดยไม่รู้ตัว !
โดยเฉพาะในวันที่ฝุ่นเยอะ และมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า 

#PM25แก้ได้จากเราทุกคน 
#ร่วมใจลดฝุ่นPM25

วาเลนไทน์นี้ อย. ขอส่งความปรารถนาดีให้คนที่คุณรักห่างไกล NCDs ด้วย Healthier Choice Logo กันค่ะ❤️

สามารถติดตามต่อได้ที่..>>https://www.facebook.com/share/p/14rAmU6KB9/

ไม่อยากพลาดข้อมูลดี ๆ อีกเพี...

ในวันมาฆบูชา 12 กุมภาพันธ์ 2568 พุทธศาสนิกชนต่างร่วมทำบุญ ใส่บาตร เข้าวัดถวายสังฆทานกัน อย. จึงขอมาแนะนำการจัดของใส่บาตร/จัดชุดสังฆทานอาหารว่าควรเลือกซื้อหรือพิจารณาอะไรบ้าง 
  
สามารถติดตามข้อมูลดี...

วันพระใหญ่ มาฆบูชา ร่วมบุญด้วยการงดเหล้า

ใครที่กำลังมีแพลนเดินทาง มาดูเทคนิคดึงหูง่าย ๆ ป้องกันการหลับใน รู้ติดตัวไว้ปลอดภัย ! 

ที่สำคัญอย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอก่อนขับหรือขี่ด้วยนะ

#กลับบ้านปลอดภัย

รู้หรือไม่? 4 วิธีง่ายๆ ช่วยหยุดไข้หวัดใหญ่ได้! 🛑✨

วันที่ 4 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมาเป็นวันมะเร็งโลก อย. ชวนทุกท่าน ❌หยุดเชื่อ หยุดแชร์ ❌ โฆษณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่กล่าวอ้างเกินจริง อ้างว่าสามารถรักษามะเร็งได้!  

สามารถติดตามข้อมูลดี ๆ ต่อได้ที่..>> ht...

4 กุมภาพันธ์ วันมะเร็งโลก

เพราะการดื่มเหล้าอาจเป็นต้นเหตุหนึ่งของมะเร็งมากถึง 7 ชนิด 
ลดดื่มงดเสี่ยงมะเร็งกันนะ

#วันมะเร็งโลก

ชวนมาเริ่มต้นปีแห่งสุขภาพดี ด้วยการไหว้หรืออธิษฐานแบบไม่ต้องจุดธูป

เพราะจะช่วยลดความเสี่ยงการได้รับสารพิษอัตรายโดยตรงจากควันธูป ทั้งกับตนเองและคนรอบข้าง นอกจากนี้ยังเป็นการช่วยลดการสร้างฝุ่นPM2.5 ไ...

ฉลองตรุษจีนแบบใส่ใจสุขภาพ ลดเสี่ยงโรค NCDs 🧧🐲🍊🥦🧨

ตรุษจีนนี้🧧ไหว้อย่างอุ่นใจ ห่างไกลโรคภัย ได้ด้วย 4 ทริค จาก อย. จะมีอะไรบ้างมาติดตามกันค่ะ

สามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่..>>https://www.facebook.com/share/p/14qDCqRRMs/?mibextid=wwXIfr

ไม่อยา...

5 Do & Don't รับมืออย่างไรช่วงที่มีค่าฝุ่นสูง

รู้ทันค่าฝุ่น PM2.5 เช็คง่ายๆ ใน Line OA หมอพร้อม!

PM2.5 กลับมาเยือนคนไทยต้องระวังอะไรบ้าง

ในช่วงที่ฝุ่น PM2.5 เยอะนี้ การล้างจมูกถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดผลกระทบที่อาจเกิดต่อสุขภาพจากการได้รับฝุ่นละอองเบื้องต้นได้ วันนี้ อย. จึงขอเสนอวิธีการเลือกน้ำเกลือสำหรับล้างจมูก โดยสามารถติดตามบ...

รู้จักกลุ่มโรค NCDs และมาดูวิธีการปรับพฤติกรรมง่ายๆ ช่วยลดความเสี่ยงที่คุณเองก็ทำได้

#NCDs

"ชาวแคมป์ ป้องกันโรคสครับไทฟัส"

#สครับไทฟัส
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี❤️

หมอพร้อม

Mixed media feedSee more