孕產婦關懷中心

▲準備當媽咪！初期飲食攝取不是吃越多越好！
只要掌握幾個重點：熱量不用多，蛋白質要增加10公克，還有四大關鍵營養素每天都要吃！立即看全文→https://reurl.cc/WOeA55

▲懷孕後好多禁忌，這些都是真的嗎？
懷孕不能參加婚喪喜慶？不能拿剪刀？不能搬家？
馬上了解→https://reurl.cc/gnY3Zp

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★寶寶怎麼一靠近媽咪乳房就哭？
哎呀～明明前幾天還吸得好好的，怎麼今天一靠近乳房就大哭？
面對拒吸，媽媽可以這樣做→https://reurl.cc/dadWY6

☆如何讓乳汁源源不絕？
很想親餵，但泌乳好像還不太順，怎麼辦？
立即看「乳腺暢通5訣竅」→https://reurl.cc/k8ogy3

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口腔健康是全身健康的重要基礎
從乳牙長出開始，就該教孩子學習口腔清潔😁

爸媽可從日常做起：
👶 0-6個月進食後應該用紗布擦拭口腔
👦 6個月到1歲半乳門齒長出後，可開始用含氟牙膏清潔牙齒

掌握寶寶口腔清潔技巧👉 https://reurl.cc/yKeY3M
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許多爸媽最怕帶孩子去賣場或百貨公司，因為一看到喜歡的玩具，孩子就會吵著要買。
看著孩子悶悶不樂，爸媽還是難免心軟。
建議出門前先「約法三章」👇

1️⃣ 可以看玩具，但不能立刻買。
2️⃣ 限定特殊時機才能購買（如生日、集點達標）。
3️⃣ 父母態度要一致，避免一方妥協。

同時，也能趁機教孩子理財觀念：
👉「如果今天把錢花在玩具上，吃飯或買文具的預算就不夠喔。」
讓孩子在生活中學會等待，也學...

「35歲後懷孕真的比較危險嗎？」🤔

別緊張～只要定期檢查、做好照護
高齡孕媽咪也能順利迎接健康寶寶 👶
🌿 專家提醒妳：哪些檢查更要留意、哪些營養與休息不能少！
讓妳高齡也能安心迎接新生命 👉https://reurl.cc/ZlG1AV

同場加映：產前遺傳診斷（羊膜穿刺）重點一次掌握👉https://reurl.cc/nloZOv
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「不能喝水？一定要喝雞酒？水果都要忌口？」🤔
其實這些坐月子禁忌，不見得全對！
👩‍⚕️ 專家幫妳破解6大常見迷思，吃對了，產後恢復更好 💪

月子餐不迷信，吃出真元氣👉https://reurl.cc/qKg1pn
同場加映：坐月子方式及事先安排重點👉https://reurl.cc/xKGEWV
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產後不只要顧寶寶，也要好好照顧妳自己 💕
👩‍⚕️國健署提供產後媽咪2次公費補助的產後健康照顧服務，藉由專業的服務，守護媽咪的健康。👉https://reurl.cc/la5gjA

幫助不孕夫妻圓夢！試管嬰兒補助3.0方案上路
為了讓有生育意願的夫妻能及早規劃並安心接受治療，「不孕症試管嬰兒3.0方案」於114年11月1日上路，補助金額全面加碼！
立即掌握👉https://reurl.c...

不用特別安排其他課程，「陪孩子說說話」就是最強大腦的開發法 💪

每天多說一點、多聽一點，寶寶語言力、社交力、同理心全面升級！
其實家長的每一句話，都是在幫孩子建構「腦袋的高速公路」。 👉https://reurl.cc/laR5ev
延伸閱讀：陪孩子讀出大能力👉https://reurl.cc/OR0k49
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你知道嗎？
海洋性貧血與唐氏症是最常見的胎兒先天性疾病之一，
適時篩檢可以及早發現胎兒異常。❤️
 
解開高風險族群與檢查時程👉https://reurl.cc/R90b69
延伸閱讀：掌握14次產檢 & 懷孕歷程👉https://reurl.cc/qK13v3
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✨產前產後健康照護，孕期重點一次掌握！
從產前檢查到產後，健康照護不缺席👶
孕期健康重點一次整理給你！
產檢、超音波、篩檢、營養、產後健康照護✅
重要時程與提醒都在這份懶人包中📌
讓孕媽咪與家人更完整了解孕期與產後照護資訊❤️
立即收藏並分享，共同安心迎接新生命🌱

懶人包連結：https://reurl.cc/Ab4Rmd

⭐12月3日至12月17日參與問答活動還可以抽超商禮券哦！
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現代爸爸的角色早已不只是經濟支柱，
還要兼顧親子陪伴、家庭互動與自我成長。
事實上，爸爸的平衡不是完美分配，而是懂得取捨與調整。
在多重身份之間切換 👉https://reurl.cc/7b37my
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「寶寶體溫38°C該吃藥嗎？」發燒是兒童生病最常見的症狀表現之一，但發燒未必就是疾病引起。發燒可以促進免疫功能，貿然退燒未必有助孩子的健康，應把握正確處理原則，避免不當的退燒方法，才能夠協助孩子康復。👉https://reurl.cc/zKee0a

延伸閱讀：秋冬病毒預防全攻略👉https://reurl.cc/YkOOZl

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★天冷時更應小心！你是否具備寶寶居家防燒燙傷安全意識？
天冷時燒燙傷事故增多，家有小小孩更應嚴防事故發生。爸媽或照顧者是否具備了居家防燒燙傷安全意識呢？→https://reurl.cc/QaQnXZ

★全面維護家中幼兒安全，請家長檢視7大項環境安全指標
幼兒長時間待在家，發生事故傷害的機率高，除了燒燙傷外，還應防止跌落、摔倒、窒息、中毒、溺水等等事故發生→https://reurl.cc/1O...

★懷雙（多）胞胎要特別注意的事
懷雙胞胎或多胞胎的媽咪，比起單胞胎懷孕較容易產生妊娠合併症，孕程中有哪些風險？又該留意哪些事？→https://reurl.cc/z5nmza

★不幸發生流產時，該如何照顧伴侶？
懷孕過程中，偶然會有無法預期的事發生，若發生流產，媽咪的身體與心理都需要時間調適與恢復，此時如何照顧與陪伴？→https://reurl.cc/GN2M7d

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★3個月內寶寶經常傍晚或半夜哭鬧，且難以安撫？
寶寶出生10天至3個月大這段期間，若經常出現傍晚或半夜哭鬧，且哭時臉脹紅、大腿抬高或脹氣放屁，要懷疑可能是腸絞痛引起。要如何改善寶寶腸絞痛呢？→https://reurl.cc/MzKexm

★寶寶體溫過高怎麼辦？發燒的正確處置
當發現寶寶體溫過高時，貿然退燒未必有助孩子健康，應掌握正確處理原則，避免不當的退燒。立即了解→https://reurl...

★懷孕後期需做乙型鏈球菌篩檢，但提前出現產兆怎麼辦？
乙型鏈球菌篩檢是懷孕35-37週需做的一項檢查。醫師會從孕媽咪的陰道及肛門採樣並進行培養，以確定是否有乙型鏈球菌在產道。這是為了預防新生兒通過產道時遭受感染，導致肺炎、腦膜炎、敗血症……等嚴重疾病。

但孕媽咪未進行篩檢前，就出現產兆怎麼辦？立即看解答！→https://reurl.cc/bmKzgo

延伸閱讀：
產前14項公費產檢，除了例行...

★用大骨湯熬粥給寶寶吃就很營養？大便出現未消化的食物應停止餵食？

製作寶寶副食品時，常聽說用大骨湯熬粥給寶寶吃就很營養，實際上真的是如此嗎？另外，寶寶解出的大便有尚未消化的食物，是否代表該種食物應停止餵食呢？

你知道嗎？僅用大骨湯熬粥對寶寶而言，不夠營養，寶寶大便有未消化的食物，可能是正常的。

添加副食品時應注意的事→https://reurl.cc/5R9gV7
寶寶食用副食品時，喝奶量如...

★早產兒週歲前預防感染為首要任務！

早產兒免疫力較弱，容易感染疾病，加上肺部發育未成熟，比起一般足月兒有較高的肺部感染機率，因此從醫院返家後，照顧重點之一即是預防疾病感染。

早產兒居家照護、預防感染重點→https://reurl.cc/GN2NgA
早產兒居家醫療器材費用補助及相關資源→https://reurl.cc/7VzVDy

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★正常情況下，自然產是最佳選擇！但何時可能須剖腹產？
自然產雖然生產時間較難斷定、會經歷陣痛，以及若有突發狀況時可能須剖腹產，但除此之外，自然產對媽咪身體恢復有許多優點喔！

準爸爸、準媽媽知道自然產有哪些優點嗎？哪些狀況下可能須剖腹產？對媽咪的身體有哪些影響呢？

正確解答請見→https://reurl.cc/qYR9LE

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★寶寶誕生後，爸媽如何找到工作、家庭、個人需求的平衡點？

為人父母後，角色轉換、來自各方面的壓力，可能會讓夫妻雙方在家庭、工作及自我需求上失去平衡，因此雙方應互相討論並重新安排生活，以找回個人的平衡點。

給新手爸媽的育兒工作分配及心理調適建議→https://reurl.cc/XQ81rD

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🌟【育兒聊聊天】全面啟動 🌟
每位家長的育兒故事，都是獨一無二、珍貴的經驗。

衛生福利部國民健康署目前規劃新版《兒童健康手冊》及《兒童衛教手冊》，希望能以父母或主要照顧者視角及友善易讀形式，讓手冊內容更貼近真實育兒生活。

邀請家中有 0～未滿7 歲孩子的爸爸、媽媽或主要照顧者們，一起加入「家長聊天室」，成為手冊共創的一份子。

❤️ 報名台北、台中、高雄場次（每位參加者皆提供車馬費）
報名...

★避免嬰兒猝死，為何仰睡比較好？側睡可以嗎？
排除寶寶呼吸道阻塞等因素，照顧者平時應注意寶寶睡姿，可降低嬰兒猝死的意外發生。

首先最重要的，便是讓1歲以下的嬰兒每次睡覺時都仰睡，有些爸媽可能會問：仰睡會不會增加嗆奶的機會？另外，如果不能趴睡，側睡是否可以呢？
仰睡不會增加嗆奶的機會，相反的，側睡容易翻身成趴睡，導致窒息等事故。
關於「嬰兒安全睡眠環境」必須注意的事→https://reurl.c...

★媽咪哺餵母乳，爸爸可以協助這7件事！
哺餵母乳是需要伴侶間提前討論與溝通的事，對於媽咪們來說，哺乳會讓她們減少休息時間，過程中也可能會遭遇挫折，因此更需要伴侶的支持。伴侶該怎麼做？→https://reurl.cc/ek2N1R

★媽咪情緒低落？出現這些症狀，伴侶應提高警覺！
產後媽咪身心經歷重大變化，加上照顧新生兒的壓力，可能會出現情緒不穩定的情況，當發現媽咪有這些情況時要提高警覺！立即看→...

育兒技巧大考驗！測量寶寶體溫，你做對了嗎？

爸爸媽媽應該都知道，寶寶體溫到達38℃或以上，就代表有發燒現象。但出生3個月的寶寶可以使用耳溫槍嗎？耳溫、腋溫、肛溫，哪一種對小小孩比較適合？

立即掌握寶寶體溫測量技巧→https://reurl.cc/Rkgmxn

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即將生產的準媽媽看過來！臨盆時可能會遇到哪些事？

接近預產期，孕媽咪在即將來臨的產程中，可能會遇到哪些不可預期的事情呢？包括：生產時該如何用力？一定要灌腸、剃毛、剪會陰嗎？→https://reurl.cc/dag20q

若不得已選擇剖腹產，術中、術後又會遇到哪些事？→https://reurl.cc/OmgAXA

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不痛也無症狀！需要家長多觀察的髖關節問題

每一千名新生兒中，約有1-2位有髖關節發育不良問題，但早期無症狀也不痛，若能愈早發現，愈容易治療。

家長需掌握的觀察重點→https://reurl.cc/pY2xQ4
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觀察新生兒大便為何那麼重要？黃金九色卡怎麼用？

寶寶從醫院返家後，家長必須仔細觀察是否有大便異常現象。這可以讓我們儘早發現孩子的肝膽是否出現問題。

如何使用黃金九色卡呢？→https://reurl.cc/Qaxea5
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減少菸害影響孕婦及孩子健康，用空氣清淨機就沒問題？

有些人想吸菸又想減少菸害，於是想出了使用空氣清淨機、改抽電子煙等方法，但這樣真的可以將風險降低嗎？

菸品及電子煙（包含二、三手菸）的許多成分皆具有毒性，可能導致孕婦生出低體重兒，及增加嬰兒猝死症風險。對孩子的健康影響更鉅，將使腦部、肺等功能較差，未來罹患癌症及發生問題行為風險也提高。為寶貝孕婦及孩子的健康，請不要吸菸及使用電子煙！

詳細解答...

為何總覺得鞋子不合腳？孕期鞋子這樣穿

孕媽咪隨著肚子變大，可能會出現鞋子不合腳的狀況，這是輕微水腫的關係，因此穿鞋時該注意哪些事呢？→https://reurl.cc/WO7G25

懷孕中後期，雙腳水腫了怎麼辦？
除了選雙合適的鞋子外，伴侶可以怎麼幫忙？孕媽咪舒緩水腫症狀這樣做！→https://reurl.cc/kogXR9

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培養寶寶良好睡眠習慣，哪些做法是正確的？
❓從出生起就給寶寶一個獨立安全的床位
❓寶寶2-3個月大後，夜裡儘量少換尿片
❓在沙發哄睡寶寶後，再抱他進房間睡覺
❓6個月後應儘量讓寶寶自行入睡
❓讓寶寶自己決定就寢時間

立即點內文連結看正確答案→https://reurl.cc/jrrRny
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心跳、宮縮、胎動，是偵測母親及胎兒情況的重要指標！

懷孕16-20週左右，孕媽咪可以感覺到胎動，這是肚子裡寶寶傳遞的健康訊息喔！

媽咪測胎動要注意的事！https://reurl.cc/EQyaWK
何時需要偵測胎兒心跳及宮縮？→https://reurl.cc/Qaajpq
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