孕產婦關懷中心

【寶寶哭鬧時！牢記「3不2要」原則】
受虐性腦傷（俗稱嬰兒搖晃症候群）常發生於未滿3歲兒童，尤其以2-4個月嬰兒最常見。
由於寶寶👶頭部與頸部的穩定性及腦內🧠構造皆未成熟，很容易因為短時間內經歷數度劇烈搖晃之後受到難以挽回的傷害，甚至造成死亡。
如果在正常照顧下或與寶寶玩耍，而晃動到嬰幼兒頭部，並不會造成寶寶腦部受傷，家長不用給自己太大的壓力。

寶寶照顧錦囊 「3不2要」預防腦傷更多資訊...

【如何在生活中更快適應爸爸角色？】
有句話說：當了爸爸，才懂得如何當個爸爸。爸爸這個身分很難用簡單的語言，來道盡其中的酸甜苦辣，在真正成為父親之後，才能更深層體認到對家庭及孩子的愛、責任與義務。🥰

如何在工作、家庭和朋友中取得平衡，是許多人心中的難題。幾個方法來可幫助更快適應父職角色，快點進連結了解更多資訊👉 https://reurl.cc/37QvaL 

#神隊友 #父親 #爸爸 ...

【全程呵護 安心守護 巴掌仙子】
低、極低出生體重兒(俗稱 #巴掌仙子)，順利從醫院返家後，對爸比媽咪而言難免會有較多的擔心及壓力。
為減少家長在家裡照顧的不安及焦慮，增進居家照護品質，#國民健康署  自111年起推動「低(含極低)出生體重兒居家照護計畫」，提供主動、可近、專業且多元的訪視服務、定期關心家庭成員在照顧上的壓力、諮詢專線等服務，服務最長至矯正年齡2歲。

更多照護計畫資訊➤ ht...

【產後一定要喝生化湯嗎？】
服用「生化湯」是坐月子的固有傳統，它具有「生新血🩸、化瘀血🩸」的功用，幫助排出產後排出物。
不過現今產後西醫婦產科醫師多半會開「子宮收縮的藥」以促進產婦子宮復原，因此有在服用子宮收縮的藥的人，不建議同時飲用生化湯。

建議若想服用生化湯來，最好經由合格中醫師親視把脈診察，評估個人體質及產後狀態，開立屬於妳的調理處方哦~

閱讀全文➤ https://reurl....

【剖腹產也能順利哺餵母奶喔！】
剖腹產媽咪可能會因為術後傷口疼痛，而覺得哺餵母乳🤱有困難。
但其實只要注意一些方法技巧，應該可以順利親餵母乳喔！👍

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#剖腹產 #哺餵母奶 #母乳 



【愛自己 堅守3防線】
子宮頸癌為婦女常見的癌症之一，子宮頸癌的主要原因是持續感染人類乳突病毒（HPV），一般感染HPV後，沒有明顯症狀，約有9成感染者會在1年內自行消除，而超過1年未消除就稱為「持續性感染」。
根據世界衛生組織（WHO）建議，針對9-14歲性行為尚未活躍女性接種HPV疫苗，預防效果較佳。國民健康署自107年12月底開始，全面推動國中女生接種HPV疫苗的服務！

預防子宮頸癌 ...

 【幼兒如廁訓練的時機】
嬰兒的大小便是靠反射動作，完全無法自己控制；2至3歲間，生理上已成熟到可以隨意控制大小便的肌肉。

幼兒1歲半到2歲之間是「如廁🚽訓練」開始的良好時機，通常男孩會較女孩慢一些。

在訓練過程中，有哪些訣竅及技巧呢？
更多資訊請點選連結 ➤ https://reurl.cc/eLQN2m

#如廁訓練 #尿布

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【如何預防媽媽手？】
『媽媽手』是狹窄性肌腱滑膜炎，主要因媽媽長時間抱小孩、哺餵母乳、擠母奶的動作，常會出現手腕過度彎曲、大拇指過度用力外展等不正確施力方式所致，會造成大拇指及拇指側的手腕疼痛。

💡「預防勝於治療」是身體健康的不變法則，如何預防媽媽手呢？有一些小撇步👉 https://reurl.cc/N401Lq

#媽媽手 

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【買故事機給孩子? 不如親子共讀】

故事機與先前流行過的給寶寶聽故事CD💿的效果是不是一樣呢？

對0-3歲處於大腦發展重要階段的寶寶👶，他們懂的「語言」不多，對「認知」還有「生活情境」等都還沒有足夠基礎，對孩子的學習能有多少幫助呢?

與其買故事機，更建議家長陪伴孩子一起共讀，引導孩子參與口語討論、思考情境，或隨著故事情節唱唱跳跳，能讓孩子活化自己的小腦功能，對未來的學習力會更好。這樣...

【多胞胎母乳哺餵的事前準備】
一次迎接兩個以上的新生命對父母來說，是特別的生命經驗，喜悅🥰是雙倍以上，面臨的挑戰也會比一般家庭加倍很多。

許多雙(多)胞胎的媽媽想給孩子們最好的禮物：母乳🤱，也可能會擔心做不到。只要在產前準備產後的生活規劃，產前尋找專業人員配合您家庭的個別性，討論所需要的協助及支持，您也可以順利的哺餵寶寶喔～

閱讀更多資訊 ➤ https://reurl.cc/67Xz...

【迎接寶寶應該準備甚麼？】
迎接新生命的到來，讓人感到溫暖☀️又期待！提前準備一些寶寶的用品，新手爸媽才不會在寶寶👶出生後手忙腳亂！！

嬰兒用品數量繁多，應該如何選擇呢？
提供嬰兒用品清單參考，請點選更多內文 ➤ https://reurl.cc/L4eKdK

#新生兒 #嬰兒用品 #待產包 

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【當孕媽咪遇上流感?!】
流感由流感病毒👾所引起的急性呼吸道疾病，每年流行的B型病毒株都會稍有不同。在這樣狀況下，正值懷孕的媽咪，該如何避免流感呢?

流感主要是透過感染者的飛沫吸入及接觸傳染，懷孕期間生理狀況的改變，會增加流感的嚴重度及後遺症，建議孕婦接種流感疫苗。🤓

懷孕婦女可於任一孕期接種、注意環境通風、個人衛生、作好咳嗽禮節，平時飲食均衡、適當運動及休息、養好抵抗力💪都是預防的...

【孕媽咪5招遠離妊娠糖尿病  控糖輕鬆零負擔】
孕媽咪們注意 🤗
懷孕期間，孕婦過高的血糖會通過胎盤而影響到胎兒，可能造成胎兒過大、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等；對孕婦🤰而言，則增加剖腹產率，提高產後發生典型糖尿病之風險。

#國民健康署 在這邊提供準爸媽控糖5️⃣招飲食新選擇，以降低妊娠風險，祝媽媽寶寶都健康：
✅#六大類均衡攝取：均衡攝取全穀雜糧類、水果類、乳品類、油脂與堅果種子類和豆...

【產後母嬰儘早肌膚接觸的好處】
出生後的第 1 ~ 2 小時是新生兒最清醒的時刻，是幫助寶寶與媽媽及其他家人互動親子接觸最佳時機。
母嬰肌膚接觸及餵奶🤱，除可幫助嬰兒學習含乳吸吮方法，穩定新生兒體溫、呼吸及血糖外，亦可增進母嬰感情、有助乳汁分泌，增加成功哺乳的機會。🥰

更多資訊 ➤ https://reurl.cc/L4AMXe

#母乳哺育 #新生兒 #哺乳 #肌膚接觸 

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【最有效的擠乳方式】
手擠奶是每個媽媽必學的擠奶技巧，能夠讓🤱媽媽在外出活動或返回職場時，可以有效率地移出奶水。

手擠奶是最方便又有效率的移出奶水方式，教您 擠奶七步驟👉 https://reurl.cc/N401Lq
母乳哺育技巧系列影片-正確手擠奶🎬https://reurl.cc/v0a7M1

#母乳哺育 #擠奶 #母乳

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ℹ️臉書...

【聽見世界 美好聲活】
照過來~👀
您知道什麼是聽語發展的136黃金期嗎?

➔在新生兒出生「1個月內」完成聽力篩檢
➔➔「3個月內」完成確診
➔➔➔於「 6 個月大前」開始配戴聽覺輔具與接受聽語療育🦻

平時可透過「#兒童健康手冊」P.61
嬰幼兒「#聽力簡易居家行為量表」
檢視及觀察孩子的聽力情形

延伸閱讀➤ https://reurl.cc/dLneZ8

★兒童健康手冊(112年...

【胎盤鈣化對寶寶的影響】
胎盤的發育，關係著胎兒的生長發育。
隨著懷孕🤰週數的增加，胎盤會逐漸成熟並出現鈣化現象，算是正常的生理變化。
懷孕末期，需注意胎動是否減少，有無下腹痛及不正常出血的情形，若有應立即就醫🏥。

更多資訊 ➤ https://reurl.cc/37O83l

#胎盤 #懷孕 #胎盤鈣化

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【兒童健檢～為孩子健康把關】

每個孩子都是爸媽的心肝寶貝🥰
國民健康署為守護兒童健康，提供7歲以下7次兒童預防保健服務，110年服務平均利用率達80.9%，仍有2成孩子未利用健檢，提醒家長們再忙也要抽空帶孩子去健康檢查，才能早期發現，早期預防與治療喔！👍

更多內文 ➤ https://reurl.cc/g4Dz6z
兒童健康手冊 ➤ https://reurl.cc/jgqZXp

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【孕期神隊友準爸爸】
新手準爸爸們！對於太太🤰在懷孕期間是不是常常摸不著頭緒該做什麼？

隨著懷孕過程，媽媽身體會產生變化，可能造成身體不適或情緒上的影響，此時準爸爸的陪伴，並給予關心與協助是很重要的喔～

準爸爸如何協助準媽媽呢？快點進來看更多資訊吧！➤ https://reurl.cc/xLlYa5

#準爸爸 #身心調適 #同理心 

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龍年行大運~祝大家好運 健康攏總來！

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【113年度 春節期間 🧧 孕產婦關懷諮詢專線暫停服務公告】​
國民健康署孕產婦關懷服務中心，於農曆春節假期間 (113/2/8~113/2/14) 暫停專線諮詢服務。

將於 113年2月15日(四)上午8點 起，恢復正常服務時間(週一~週五上午8點至下午6點；週六上午9點到下午1點)。

春節期間，如需本諮詢專線服務，請您利用專線語音留言或網站信箱(mammy@hpa.gov.tw )，...

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【育兒過渡期睡眠不足的困擾~黑眼圈!】

迎接新生命固然喜悅，但隨之而來的第一個問題便是嬰幼兒在半夜突然哭泣不肯睡覺等。
新生兒階段爸媽每天平均睡眠時間僅有5-6小時，通常寶寶6個月前還無法一覺到天明，為了配合寶寶的作息，睡眠被打斷是很正常的事，但隨著寶寶成長就會逐漸調整，黑眼圈只是過渡期的印記喔～

提供您幾個方法來改善寶寶睡眠時間👉 https://reurl.cc/yYyrY8

#寶...

【孕期頭暈～預防方法報妳知】

懷孕期間奶咪若有昏厥、眩暈的現象，可以就近坐下或躺著緩解，如果持續有不適情形，應儘速請教醫師尋求改善方法。

懷孕頭暈可能增加產婦的跌倒風險，不論是產婦或胎兒都可能造成傷害，如何避免甚至預防頭暈對產婦也是很重要的課題。

預防方法看這裡 ➤ https://reurl.cc/o5OraV

#懷孕 #頭暈 #昏厥 #眩暈 

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【雙胞胎上學, 同班好還是分班好？】
相信有雙胞胎的家庭，在孩子面臨上學階段時，都會想著到底要同班好還是分班好？

雙胞胎在一起或分開上課，各有其優缺點，並沒有一個簡單且適用的答案，除了父母的教養觀念，也要看家中雙胞胎平常的互動、個性與性別來思考，父母可以參考文章的說明，選擇適合自己雙胞胎最好的方式。

瞭解更多 ➤ https://reurl.cc/5O04jR

#雙胞胎 #教育 #教養 ...


【孕媽咪需要接種❝百日咳疫苗❞嗎?】

6 個月以下的寶寶👶是感染百日咳的高危險群，一旦感染會產生咳嗽、嘔吐、呼吸困難等症狀，嚴重者造成休克，併發肺炎、腦病變甚至導致死亡😱。

我們可以如何預防呢？
建議媽咪在懷孕第28~36週時可以接種1劑百日咳疫苗來保護新生兒喔!!💪

更多資訊 ➤ https://reurl.cc/bl1DyX

#百日咳疫苗 #懷孕 #百日咳

⭐️孕產婦諮詢...


【你知道如何幫助3~4歲孩子選書嗎?】
您或許會很好奇，那些大字不認幾個的3、4歲孩子，他們都是怎麼看書的？

如果父母親從寶寶牙牙學語時，就帶著他們一起共讀，會發現三、四歲的幼兒對文字系統已經具備了相當多的知識。

3～4歲的孩子大都很喜歡聽故事，對書和閱讀也充滿了好奇心，怎樣為他們選擇合適的閱讀內容呢？

🔍為3~4歲孩子選書 ➤ https://reurl.cc/1Gr3W8

#親...


【準媽咪們～妳定期接受產檢嗎？】

產檢到底在檢查什麼？產檢需要多久做一次？🤨
相信很多懷第一胎的孕媽咪心中都會有很多疑問～

#定期產檢 很重要！👍
目的是為了了解媽咪🤰及腹中寶寶健康狀況，若有異常能即早發現、即早提供治療處置🥰

ℹ️更多產檢資訊 ➤ https://reurl.cc/WRdxKe
📌最新版 #孕婦健康手冊 ➤ https://reurl.cc/E1OgAv
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【產痛≠慘痛】

甚麼是無痛分娩?

目前公認最有效、安全及普遍的方式就是硬脊膜外腔麻醉，可以有效減輕痛。
 
產痛不只是疼痛的感覺而已另一方面還會影響到待產母親的生理及理理方面。因為疼痛，可能使母親的血壓上升、心臟工作負荷增加，因而子宮血管收縮，影響胎盤功能。因此適當的減痛對母親及小寶寶皆有助益的。

瞭解更多 ➤ https://reurl.cc/ga1dEb

#無痛分婦 #生產

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