BRILLIANT LAB

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【宮崎】女性専用パーソナルジム

パーソナルボディメイキング スタジオSee more

Brilliant Labでは通常のダイエットやボディメイキングをはじめとする、ウエストのくびれや丸みのある引き締まった美尻を目指す美ボディづくりや、妊娠前のスタイルに戻す産後ダイエット等のお客様におすすめのボディメイクスタジオです。お気軽にお問い合わせください。

FAQSee more

  • Aお客様の90%以上が運動未経験、運動初心者です。お客様一人一人に丁寧にカウンセリングをさせていただき、運動能力や体力に合わせた内容のトレーニングをおこないます。運動をしたことがない、体力に自信がない、痩せられるか不安、という方でも安心してお越しください。

  • Aできる限り週2回のご来店をお願いしております。週に1回の場合、フォームの習得に時間を要しますので、十分なトレーニング効果を得ることが難しくなります。連続した日を避け、2 ~ 3日空けてのご来店をお勧めしております。

  • Aまずは3ヶ月を目標に頑張りましょう。お客様の体の状態や目標にもよりますが、1ヶ月ほどで体の基礎が出来上がり、そこから次第に体型に変化が顕れてきます。まずは焦らないこと。正しく体を動かすことで、綺麗なお尻や、スラっとした背中、引き締まったウエストへと変化していきます。

Health & safety

  • Sanitized surfaces
  • Regular ventilation
  • Sanitized seats
  • Hand sanitizer dispensers

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Country or region: Japan