【メリークリスマス🎄】
皆さん、こんばんは❗️

今年も残りわずか・・・。
お家で過ごす時間も増えてくるかと思いますが、ぜひ、お子さんやご家族と一緒に、体力アップトレーニングをやってみてください💪
▼ウォーミングアップ編
https://www.youtube.com/watch?v=rHqcW...
▼走る編
https://www.youtube.com/watch?v=uYRHa.....

【メディア📰情報】
https://youtu.be/C43deHROzOo
下野新聞社様に掲載いただいている連載企画も第５回目❗️
今回は「股関節体操」🚶
皆さんも、れっつとらい❗️

【TIS Channel🎥】
https://youtu.be/_cdGLJSIqIc
本日のTIS Channelでは、暑熱対策にぴったりのアイススラリーをスタッフで作ってみました❗️
誰が一番美味しいスラリーを作れたか・・・ぜひ皆さんもお試しください❗️

【メディア📰情報】
https://youtu.be/mijdsU9oHQo
下野新聞者様に掲載いただいている連載企画も、今月で４回目❗️
今回は「臀部トレーニング」💪

ぜひ、皆さんもやってみてください❗️

【ご報告】
先月５月29日で、とちぎスポーツ医科学センター開所式から２年が経過いたしました。
日頃よりご利用いただいております皆様のおかげで、２周年を迎えることができました。
深く、感謝申し上げます。
いよいよ、本年10月より、
第77回国民体育大会「いちご一会とちぎ国体」
第22回全国障害者スポーツ大会「いちご一会とちぎ大会」
が開催されます。
引き続き、栃木県選手団の皆様が最高のパフォーマ...

【メディア📰情報】
https://youtu.be/RdI5pdZEGuQ
今月も、 #下野新聞 様に掲載いただきました❗️
本当に、いつもありがとうございます❗️
今回は「肩胸郭エクササイズ」💪
ケガ予防にも最適なエクササイズ、ぜひYouTubeで繰り返し見て、実践してみてください❗️

【TIS Channel🎥】
https://youtu.be/y0_8j9unF0w
今日は、#体操 競技のアスリートチェック＆医事相談に潜入させていただきました❗️
ぜひ、ご覧くださーい

【メディア📰情報】
https://youtu.be/BnffD1fvWpo
今年度も、#下野新聞 様に、連載を掲載していただくこととなりました❗️
いつも本当にありがとうございます❗️
昨日の朝刊よりスタートしましたが、皆様、ご覧いただけましたでしょうか？？
昨日ご紹介した「片脚支持トレーニング」の詳しいやり方やその他の種目は、ぜひTIS Channelでご覧ください💪



【TIS Channel🎥】
https://youtu.be/Fclic3q09k0
久々の「メンタル道場」は『心理的準備』❗️
備えあれば憂いなし・・・。
準備して、最高のパフォーマンス発揮を！

https://youtu.be/zTtXL1hOQG8
本日のTIS Channelは、#トランポリン の２選手❗️
久々の潜入動画です💪
ぜひ、ご覧ください❗️

【今日は国際女性デー ❗️】
https://youtu.be/8YJiAyiBGO8
８日間にわたってお届けした女性アスリート応援ウィーク も本日が最終日❗️
そして本日は国際女性デー‼️
TISでは引き続き、女性アスリート相談窓口や女性アスリートサポート事業を通して、全てのアスリートのパフォーマンス向上に貢献できるよう、スタッフ一同精進してまいります💪
.

【女性アスリート応援ウィーク７日目❗️】
https://youtu.be/YHtHpn9uvR4
７日目の本日は、#アーチェリー 競技の宮下選手をお招きして、出産からの競技復帰などのお話をしていただきました❗️
宮下選手、お忙しいところお越しいただきありがとうございました🐱

【女性アスリート応援ウィーク６日目❗️】
https://youtu.be/9nH7ZMk_9Hc
６日目の本日は、眞野先生による「貧血予防」の基礎を紹介❗️
「貧血」とはどういう症状か、どうすれば予防できるのかを解説していただいております😊

【女性アスリート応援ウィーク５日目❗️】
https://youtu.be/LqeHR2C52Yw
５日目の本日は、TIS島田指導員が登場❗️
ジュニア選手からトップ選手まで多くのアスリートを指導してきた島田指導員が感じること、メッセージなどをお届けしております💪

【女性アスリート応援ウィーク４日目❗️】
https://youtu.be/coNyC0HlABU
４日目の本日は、ハンドボール競技の陣野選手にご登場いただきました🤾‍♀️
トップでご活躍された陣野選手のケガとの戦いや、トップアスリートとしての考え方などを教えていただきました😳
また、TISの亀岡指導員との運命的な再会も・・・❗️

【女性アスリート応援ウィーク３日目❗️】
https://youtu.be/w0IdBEXq_-8
３日目の本日は、TIS協力栄養士の眞野先生が登場👩‍🏫
スポーツ栄養の基礎を、簡単にお話しいただいております‼️

【女性アスリート応援ウィーク２日目❗️】
https://youtu.be/pxsx1a9zxd0
２日目の本日は、アスレティックトレーナーとして活躍する、TISの新垣非常勤研究員が登場☀️
公認ATの勉強法などをご紹介しております😳
学生さん必見です‼️

登壇者紹介＃８
９月11日（土）に開催する「サッカー競技におけるスポーツ医科学を用いたパフォーマンス向上〜サッカーを掘り下げよう〜」のご登壇者をご紹介いたします。
ご参加のお申し込みは、８月31日まで受付しております。
▼コチラよりお申込みください！（オンラインセミナー）▼
https://docs.google.com/forms/d/12PB-p291vXgLnOEgCte86PkcD5C...

登壇者紹介＃７
９月11日（土）に開催する「サッカー競技におけるスポーツ医科学を用いたパフォーマンス向上〜サッカーを掘り下げよう〜」のご登壇者をご紹介いたします。
ご参加のお申し込みは、８月31日まで受付しております。
▼コチラよりお申込みください！（オンラインセミナー）▼
https://docs.google.com/forms/d/12PB-p291vXgLnOEgCte86PkcD5C...

登壇者紹介＃６
９月11日（土）に開催する「サッカー競技におけるスポーツ医科学を用いたパフォーマンス向上〜サッカーを掘り下げよう〜」のご登壇者をご紹介いたします。
ご参加のお申し込みは、８月31日まで受付しております。
▼コチラよりお申込みください！（オンラインセミナー）▼
https://docs.google.com/forms/d/12PB-p291vXgLnOEgCte86PkcD5C...

登壇者紹介＃５
９月11日（土）に開催する「サッカー競技におけるスポーツ医科学を用いたパフォーマンス向上〜サッカーを掘り下げよう〜」のご登壇者をご紹介いたします。
ご参加のお申し込みは、８月31日まで受付しております。
▼コチラよりお申込みください！（オンラインセミナー）▼
https://docs.google.com/forms/d/12PB-p291vXgLnOEgCte86PkcD5C...

【登壇者紹介＃４】
山田　誠　氏（前FC琉球コンディショニングコーチ、株式会社PROVALE 代表取締役）
②プロサッカーチームのメディカル体制〜サッカー競技に多い傷害と競技復帰まで〜
※②の講演名が変更となりましたが、大きく内容が変更するわけではございません。

《 プロフィール 》
2011年にラグビートップリーグNTTコミュニケーションズシャイニングアークス（当時）のインターントレーナー...

【登壇者紹介＃３】
矢野　雄一郎　氏（とちぎメディカルセンターしもつがスポーツ健康科医長、栃木SCチームドクター）
① オープニングセッション「サッカー競技におけるスポーツ医科学」
②サッカー競技に多い傷害と応急処置

《 プロフィール 》
獨協医科大学医学部医学科を卒業後、同大学院にて博士号（医学）を取得。日本レスリング協会スポーツ医科学委員、野球医療サポート（MSBP）栃木副理事長などを務...

登壇者紹介＃２
９月11日（土）に開催する「サッカー競技におけるスポーツ医科学を用いたパフォーマンス向上〜サッカーを掘り下げよう〜」のご登壇者をご紹介いたします。
ご参加のお申し込みは、８月31日まで受付しております。
▼コチラよりお申込みください！（オンラインセミナー）▼
https://docs.google.com/forms/d/12PB-p291vXgLnOEgCte86PkcD5C...

登壇者紹介＃１
９月11日（土）に開催する「サッカー競技におけるスポーツ医科学を用いたパフォーマンス向上〜サッカーを掘り下げよう〜」のご登壇者をご紹介いたします。
ご参加のお申し込みは、８月31日まで受付しております。
▼コチラよりお申込みください！（オンラインセミナー）▼
https://docs.google.com/forms/d/12PB-p291vXgLnOEgCte86PkcD5C...

【人材育成事業】
TISでは、独自の認定制度を構築した「認定測定員第1期養成講習会」を開催することといたしました！
詳しくは、ホームページ（ https://tis.or.jp/?p=803 ）をご覧ください！
#人材育成 #体力測定 #栃木県

【TIS Channel􀁭】
今日は、宇都宮ブリッツェンのあの選手が登場！？􀂑

ぜひ、ご覧ください􀂊

https://youtu.be/epF-np7J6V0

スポーツ医科学サポートでパフォーマンス向上❗️

とちぎスポーツ医科学センター

Mixed media feedSee more

Health & safety

Basic info

とちぎスポーツ医科学センター

Social media

Mixed media feedSee more

Health & safety

Basic info