專業跑步教練#吳語喬 路跑結束後，左腳小腿外側一直很不舒服，來到 #生生優動 請物理治療師協助，原來是因為腳跟和小腿內側筋膜張力異常，導致足部外翻受限，使得小腿外側的腓骨長肌一直過度使用做出足部外翻的動作，因此才不舒服。 透過「徒手治療」及「INDIBA減痛治療」，讓本來不舒服的肌肉瞬間呼吸了起來!! 生生優動提醒您👉如果跑步後發現異常疼痛，請及早尋求物理治療師的協助 #吳語喬教練親...