ヤバい！アブナイ脂肪　健康に危険度Maxの異所性脂肪をご存じですか #異所性脂肪 #内臓脂肪ダイエット #脂肪減らし方 #50代ダイエット 内臓脂肪のセルフチェックの方法は、素肌の上から、おへその高さに床と水平になるようにメジャーを当てて腹囲を測ります。お腹周りが男性85cm、女性90cm以上だと内臓脂肪型肥満で、メタボリック症候群の可能性があります。自分にどのくらい内臓脂肪がたまっているか...