初心者向け 時短 腸活健康法レシピ 胡麻ハニーとオリゴきな粉 全粒小麦パンときな粉の優れた発酵性食物繊維と、善玉菌の餌になるオリゴ糖を加えた忙しい朝にピッタリの腸活レシピ。 作り方はとっても簡単。 材料は、8枚切りライ麦小麦パン、ゴールド絹胡麻、オリゴ糖、きな粉 #腸活 #水溶性食物繊維 #不溶性食物繊維 #糖質オフ #時短料理 #腸活ダイエット #東京町田 #河合薬局 #育菌 #腸内細...