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マシンエリア
●ヒップ・アダクション/アブダクション ●レッグ・プレス ●レッグ・エクステンション ●シーテッド・レッグ・カール ●スタンディング・カーフ ●レッグレイズ ●チェスト・プレス ●ショルダー・プレス ●ペクトラルフライ/リアデルトイド ●ラット・プルダウン ●シーテッド・ロー ●アブドミナル ●トーソ・ローテーション