こんにちは。 発酵美人まいづるです😌 よもぎ蒸しの効果は頻度によって様々ですが、 月2回のペースで通っていただくとストレス解消にとても効果的です🌿 よもぎの香り成分に含まれる[シオネール]は、 脳神経の鎮静化や癒しの効果があり リラックス効果や質の良い睡眠を促す効果があると言われています😊 日常的なストレス解消や自分だけの時間を作ってあげることもとても大切ですね💕 hotel...