こんにちは♪ 発酵美人まいづるです🌷 今回は酵素風呂とサウナの違いを お伝えします🌱 まず大きく違う点はカラダの温まり方です💡 サウナはカラダの表面から温めるのに対して 酵素風呂はカラダの内側から温めます！ カラダの内側からじんわり温めるので カラダへの負担も少なく、 また臓器も温まるので免疫力や代謝も上がります！ サウナでは室内全体が温められていますが 酵素風呂は顔だけ出てい...