こんにちは。 発酵美人まいづるです🌷 酵素風呂やよもぎ蒸しで温まり、 全身デトックスされた身体にスムージーが おすすめです✨ スムージーには胃腸の調子を整えたり、 果物や野菜に含まれる栄養（食物繊維・ビタミン類など）を手軽に摂取することができます😊 ヨーグルト風味でどなたでも飲みやすい味付けに🥤 ほうれん草/便秘解消•美肌効果 バナナ/脂肪燃焼・疲労回復 りんご/生活習慣の予防 ...