SPICY GYM

【日常にSPICEを、人生をもっとSPICYに】
一度きりの人生、せっかく生きるなら理想の姿で。
ダイエットや筋トレは短期間のイベントで行ってもリバウンドしては意味がありません。『習慣化』してこその筋トレや食事管理なので、無理がなく再現性のある、そしてリバウンドしないような指導でみなさん継続してくださっています。
私自身が何度もダイエットに失敗してきた経験があるので、お客様一人一人のお悩みに寄り添い、その方にあったトレーニングメニューやお食事方法をご提供します。
ただ麗になるだけでなく、姿勢改善、肩こり腰痛の改善など健康的なお体へ導きます。
女性トレーナーだからこそ、女性の体作りはお任せください。
ダイエットももちろんですが、くびれやヒップアップ、脚痩せにもアプローチします。
一人ではなかなか続かない方、初めて筋トレにトライしたい方、大歓迎です！
（男性は完全紹介性）