ontheline

こんにちは🌞 ON THE LINE/オンザライン トレーニングコーチの、山岡楽です！！ 当パーソナルトレーニングジムは、トレーニング経験が全く無いという方でも安心してスタートして頂けます！「挑戦してみたいけど」「運動しないといけない事はわかってる「自分1人では不安」そんな方は是非オンザラインへお越しください！ トレーニングを楽しみながら、 正しいフォーム、キレイな姿勢を 手に入れましょう♪

代表コーチ挨拶

・人気No.1月額制サブスクコース ・回数券 ・ペアトレーニング

コース紹介

トレーニングを習慣化して頂けるように、格安プランを導入中！

料金プラン

ON THE LINEには、“線上”＝スタートラインに立つという意味が込められております!

コンセプト

公式LINEを友達登録して頂くと、 初回体験が簡単にご予約可能です！

ご利用の流れ・初回体験について

ON THE LINE について！

こんにちは🌞 パーソナルトレーニングジム ON THE LINE/オンザライン トレーニングコーチ 山岡楽です！！ トレーニングを楽しみながら、 正しいフォーム、キレイな姿勢を 手に入れましょう♪

山岡　楽（ヤマオカ　ラク）・代表

主に早朝の時間を担当します！ 宜しくお願い致します！

成田　萌里（ナリタ　モエリ）

主にお昼〜夕方を担当します！ 宜しくお願い致します！

豊藏　広大（トヨクラ　コウダイ）

コーチ紹介

「お腹周りのお肉を減らしたい」

皆さん永遠の課題ですよね🥲🥲🥲
かといって自分がいきなりジム
なんて通えるのか、、、

まずはお気軽にご相談下さい☆
DMでも大丈夫ですので、
まずはお気軽にお問い合わせ下さい！

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〜トレーニングを日常に〜

・キレイな姿勢
・正しいトレーニングフォーム
　が手に入る✨

詳しくは➡️ @ontheli...

トレーニング時に
“NG”な
モチベーションとは？？

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〜トレーニングを日常に〜

・キレイな姿勢
・正しいトレーニングフォーム
　が手に入る✨


◇名古屋市東区泉
◇高岳駅徒歩5分
◇早朝5:30〜営業中
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#モチベーション 
#モチベーションアップ 
#モチベーションup 
#モチベーシ...

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「お腹周りのお肉を減らしたい」

皆さん永遠の課題ですよね🥲🥲🥲
かといって自分がいきなりジム
なんて通えるのか、、、

まずはお気軽にご相談下さい☆
DMでも大丈夫ですので、
まずはお気軽にお問い合わせ下さい！

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◇名古屋市東区泉
◇高岳...

骨盤周りのお肉が取れない😔

股関節の動きが悪かったり、
生活で座っている事が多いと
骨盤周りにお肉がつきやすいです！！

トレーニングをすれば、
気づかずに固まった骨盤周りを
効果的に動かす事ができます😊💫

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◇名古屋市東区泉
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〜スクワット〜
には
メリットが沢山あります！！

是非チャレンジしてみましょう💫😊

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◇早朝5:30〜営業中
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#スクワット #スクワットダイエット #スクワッ...

オンザラインでは、
女性でも簡単に本格なトレーニング
に取り組んで頂けるように、

軽い重りや女性用のバーベルを採用しております💫

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◇名古屋市東区泉
◇高岳駅徒歩5分
◇早朝5:30〜営業中
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こんにちは😃
パーソナルトレーニングジム
ON THE LINE/オンザラインです！

ジムへ行く服装って、、、
意外とわからないですよね😔

そんな時の為に、
最低限必要なグッズを
ご紹介！！

①Tシャツ
動きやすいように、少しフィットしたデザインがオススメ💫

②ショートパンツ、レギンス
最近はオシャレなデザインのものが沢山あるので、自分の好きな色でコーディネート💫

③シューズ...

パーソナルトレーニングは、
実は、、、

・タイパ
・コスパ

共に最高😊💫

理由は画像をチェック！！

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オルタネイトDBベンチプレス

〜秋のスペシャルキャンペーン〜
9月10月に新規ご入会の方限定で、
会費1ヶ月分無料でご案内中です✨

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詳しくは➡️ @ontheline.gym 
無料体験、お問い合わせは
ハイライトをご覧下さい！

◇名古屋市東区泉...

お問い合わせはコチラから
https://lin.ee/mfc2wrj

〜お腹をスッキリさせるメリット〜

・好きな服が着れる👗
・見た目が綺麗✨
・変化がわかりやすい🙌

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無料体験、お...

お問い合わせはコチラから
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〜ベンチプレス〜
二の腕、胸周りを効率良く鍛え、
デコルテ周りの流れを良くしスッキリさせる
効果もあります✨

あなたの身体がドンドン衰えていくのは悲しいです💔
老化に猶予はありません✨

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〜トレーニングを日常に〜

・キレイな姿勢
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〜ニーリングショルダープレス〜
肩周りも動かしながら、同時に体幹部分も
鍛える事ができます💫😊

お腹もスッキリしちゃいましょう😊

〜ダンベルベンチプレス〜
胸周り
二の腕
を鍛えるのに最適な種目です✨

たるみが気になり出した方はマストのトレーニングです💫

12月の営業スケジュール🗓
こんにちは！オンザラインジムです😊
12月は日曜定休に加え、年末年始12/30〜1/3もお休みをいただきます🙇🏻‍♂️
よろしくお願いします☀️

月額制のサブスクプランがスタート！
・月3回プラン
・無制限通い放題プラン

ご自身のペースに合わせて、運動習慣をつけていきましょう！
ガッツリ通いたい方にもオススメです。

#筋トレ #フィットネス　#ダイエット　#筋力アップ　#腹筋　#パーソナルトレーニング　#ペアトレーニング　#ジム　#ワークアウト

10月の営業スケジュールです🗓
平日午前は特にご予約お取りしやすいです😊
#パーソナルトレーニング　#名古屋ジム

お客様のご要望に合わせて、様々なトレーニングを行っております! 正しいフォームを習得して、より安全にかつ効果の高いトレーニングをモットーに、楽しみながら頑張っていきましょう！

まずは無料カウンセリングにお越し下さい！

人気のペアトレーニング！ ・2人なら頑張れる ・楽しみながら ・単価が安い など、 ペアトレなは様々なメリットがあります。