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京都パーソナル加圧トレーニングジム

Health & safety

  • Sanitized surfaces
  • Regular ventilation
  • Sanitized seats
  • Hand sanitizer dispensers

トレーニング内容

30分コース(加圧トレーニング) ¥5,800

動的ストレッチ→加圧トレーニング→ストレッチ ■短時間でも充分な運動効果が得られます。

50分コース(シェイプアップ) ¥6,800

動的ストレッチ→加圧トレーニング→有酸素運動20分 ■筋トレ+有酸素運動で短期間で減量と引き締め目指します

50分コース(お悩み解決) ¥6,800

動的ストレッチ、骨盤矯正→加圧トレーニング→ストレッチ ■姿勢改善や機能改善を行なってから筋トレを行うため腰痛、肩凝改善などを目指します

ピラティス 50分 ¥6,800

筋トレとストレッチを同時に行えるトレーニングです■正しい姿勢で動ける身体を目指します

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Country or region: Japan