ハンドル。 ⁡ リフォーマーにハンドルが加わりました。 ⁡ 日常で手はものをもったり、さまざまな作業をしています。 ⁡ その手や腕の使い方を皆さんご存知ですか？ ⁡ 使い方によっては肩や首を凝ったりしてしまうこともあります。 ⁡ ハンドルを用いたエクササイズにより肩、腕の使い方の変化をより感じやすくなりました。 ⁡ 二の腕の引き締めにもオススメです。 ⁡ —————————————————— ...