5周年記念イベント開催。 おかげさまでkoti pilatesは6月7日で5周年を迎えます。
これまで支えてくださった皆さまへの感謝の気持ちを込めて、グループレッスン 「呼吸を学び、動いて体感するピラティス」 を開催します。 このレッスンでは、動くだけでなく 「呼吸の仕組みを知り、動いで実感する」 体験ができます。 なぜ「呼吸」が大切なのか？ 私たちは絶えず呼吸を行っています。 しかし、浅い...