⭐️キッズスポーツ教室⭐️【通年】
通年で行っている年少さんから小学生を
対象にしたスポーツ教室です😊
楽しむをモットーに
【バルシューレ】と【アジリティ】を
使ったプログラムで
全てのスポーツに繋がっていく
正しいカラダの使い方やスポーツの楽しさを
学んでいきましょう♪
出来なくても大丈夫🙆🏻♀️
自由にプレーしてください！
何度も何度も繰り返してやるうちに
カラダの正しい使い方が身につきます。
スポーツって楽しいな😆
みんなに会いたいな〜など
学校とはまた違った楽しみを提供できる場を
作っていきます。
月 or 水 or 金 (月４回/週1or月8回/週2回)
16:30〜17:30
よつ葉アリーナにて開催中です⭐️
お気軽にお問い合わせください✨
⭐️運動指導 パーソナル⭐️
SHDスポーツクラブはキッズだけじゃない！
大人（中学生以上）を対象にした
運動指導も行っています😊
専門競技のトレーニングはもちろん、ダイエット、健康維持など、多目的に個々の要望にお応えできるよう、しっかりとカウンセリングをしてから始めるので安心です🙌
今はネットやYouTubeで筋トレやダイエット方法がわかる時代ですが実際は？
正しくカラダを使えていますか🤔？
筋トレしたいけどやり方がわからない
器具ってどうやって使うんだろう？
家で出来る正しいトレーニングって？
YouTubeで見様見真似で行うのも
もちろん良いことです🙆🏻！
でも実際に教わりながら
正しいトレーニングの仕方で
行うのでは全くの別物でした🙅🏻♀️
自分のやる気＋運動指導＝効率UP
同じ時間運動するなら効果がある正しいやり方でやりたい！
そんな私の希望から生まれた
運動指導 パーソナルコース⭐️
時間帯や料金など詳しくはお問い合わせ下さい。
自分のスキマ時間に！
時間帯などもご相談ください◎！
⭐️スケートビギナークラス⭐️【冬季】
年中さんから小6までを対象に
スケート教室を行っております⛸️❄️
スケートが初めてで…
転勤で十勝に来たけど…
小学校のスケート授業が不安🫤
もっと上手になりたい💪🏽
どんな子も大歓迎です🙆🏻✨
SHDスポーツクラブでみんなで楽しく滑りましょう♪
10月〜2月
水曜日 ①16:00〜 ②17:00〜
金曜日 ③16:00〜 ④17:00〜
4つの時間帯からお選びできます◎
お気軽にお問い合わせください！
U-12スケート競技者クラス⭐️
SHDスポーツクラブ
U-12スケート競技者クラス
5月よりスタートします🏃♀️
【夏季】
木•土（週2回）
16:00〜18:00
陸上トレーニングなど 1.5h
【冬季】
火・木・土（週3回）
16:00〜18:00
陸上トレーニング+氷上トレーニングを
合わせた2時間のクラスです⛸️❄️🏃🏻♀️
で活動しています✨
ビギナーのスケートクラスから
U-12の競技者コースに挑戦する子も👏🏽
もっと上手になりたい！
スケートの大会に出てみたい！
大歓迎です😆✨
陸上トレーニングも合わせて行うので
体力UP、運動能力UPにも繋がります🔥
楽しくレベルアップしましょう✨
お気軽にお問い合わせください！
U-15スケート競技者クラス⭐️
SHDスポーツクラブ
U-15競技者クラスです⭐️
(夏季)
陸上トレーニングなど 1.5h
(冬季)
陸上トレーニング+氷上トレーニングを
合わせた2時間のクラスです⛸️❄️🏃🏻♀️💨
火・木、土の週3回
十勝明治オーバルにて
基本的に16:30〜18:15の時間帯で
活動しています✨
土曜日のみ 10:00〜11:45
陸上トレーニングも合わせて行うので
体力UP、運動能力UPにも繋がります🔥
楽しくレベルアップしましょう✨
お気軽にお問い合わせください！
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