おはようございます😃 ヒューマンステーション安の飯田安彦です。 写真はサッカー部の先輩でもあるマツキングです。 「10分でカラダを柔らかくする体操」として動画を作ってもらいました⭐️ 社協の利用者さんや、地域の生き生きサロンの皆さんともやっているオススメの体操です。 簡単なので是非やってみてくださいね✋ 動画はYouTubeの廃校フィットネスSent.さんのチャンネルで見れます。...