◆腰痛や姿勢の改善に 自分で出来る！ 脚の歪み矯正トレーニング😆 日常生活での体の使い方や何気ない姿勢のくり返しが、知らないうちに変なクセを体に覚えさせてしまっています😭 その積み重ねが歪みとなって現れ様々な悩みが出てきます。 ・慢性的な腰痛に悩まされている ・立ちっぱなしが辛い ・代謝が悪く浮腫みやすい 脚は体を支える大きな筋肉が多くあり、それらが変な使い方で体が歪んでしまうと...