◆腰痛や姿勢の改善に 自分で出来る！ 脚の歪み矯正トレーニング😆 普段の体の使い方、いつもの姿勢のくり返しで、知らないうちに変なクセを体に覚えさせてしまっていませんか？ クセは徐々に歪みとなって現れ様々な悩みが出てきます。 ・慢性的な腰痛に悩まされている ・腰痛で長く座っているのがつらい ・足が浮腫みやすくだるい 脚には体を支える大きな筋肉が多く、力があって丈夫です。その分、歪みの...