◆腰痛や姿勢の改善に 自分で出来る！ 背骨歪み矯正トレーニング😆 普段の体の使い方、いつもの姿勢のくり返しで、知らないうちに変なクセを体に覚えさせてしまっていませんか？ クセは徐々に歪みとなって現れ様々な悩みが出てきます。 ・慢性的な腰痛に悩まされている ・デスクワークで肩が凝りやすい ・足が浮腫みやすくだるい 背骨は積み木のように骨が積み上がっていて、関節が多く全体が波打つような...