◆腰痛や姿勢の改善に 自分で出来る！ 首の歪み矯正トレーニング😆 普段の体の使い方や変な姿勢のくり返しで、知らないうちに悪いクセを体に覚えさせてしまっていませんか？ 悪いクセは徐々にゆがみとなって現れ、簡単には戻らず様々な悩みが出てきます。 ・慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている ・よく頭痛が起こる ・寝つきが悪く、眠りも浅い 首の骨は積み木のように骨が積み上がっていて、関節が多く...