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◆腰痛や姿勢の改善に セルフチェック! ゆがみ矯正トレーニング😆 普段の体の使い方、いつもの姿勢のくり返しで、知らないうちに変なクセを体に覚えさせてしまっていませんか? クセは徐々に歪みとなって体に現れ、様々な悩みが出てきます。 足は股関節で胴体と繋がっていて、足の関節で動きが悪いと姿勢に影響して腰や首にも負担をかけることになります🆖 また反対に姿勢が悪くて足を歪めてしまうことも...

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