パーソナルジムippo

◆腰痛や姿勢の改善に セルフチェック! ゆがみ矯正トレーニング😆 普段の体の使い方、いつもの姿勢のくり返しで、知らないうちに変なクセを体に覚えさせてしまっていませんか? クセは徐々に歪みとなって体に現れ、様々な悩みが出てきます。 ・朝起きると首が痛い ・デスクワークで肩が凝りやすい ・1年に1回はぎっくり腰 このような症状がある方は体がゆがんでいる可能性があります😭 元に戻す方...

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