還在為空腹運動所煩惱嗎？ 歡的雙擊愛心分享收藏❤️ 空腹運動有好有壞，說真的這僅限於 健康人士 尤其對於血糖不穩的朋友們！千萬不要嘗試 你可能會遇到的事 反應性高血糖 或者是 運動到一半 低血糖反應 別人在運動，你也是在運動 被動式運動-CPR (威，不要亂開玩笑） 空腹運動的你 可以掌握以下的原則 1⃣️清楚目的 2⃣傾聽身體的️反應 3⃣️保持水分充足 4⃣️補充電解質️ @要不要空腹...