營養師Jerry

#食用篇 酒精大解析❤️ #必收藏 常常喝酒的朋友都沒有意識到 酒精原來可以這麼高熱量 常見的酒類為例 1⃣️ 啤酒 一罐120大卡 / 330ml 通常大家就是一手在喝,一手熱量就要720卡 相當於一個滷雞腿便當! 2⃣️ 紅酒 一支700卡 / 750ml 通常有在喝的人,一開就是整支在喝 要知道紅酒的酒精濃度偏高 一支喝下來也要雞腿便當的熱量 3⃣️ 白酒 一支550卡 / 750m...

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