#觀念篇 提升免疫力 ❤️ 掌握以下營養素，有助於對抗外界傳染唷！ 全球都在關注 #武漢肺炎 大家防疫措施做好的同時也要關心 自身身體狀況 可以適時多補充提升免疫力的營養素 也能夠多一點機會減少被感染的可能 1⃣️蛋白質是建構身體免疫力的最重要元素 平常會建議: 1g/kgw 70kg成人需要 70g 相對虛弱的人會建議多吃點 1.2g/kgw 70kg成人需要 84g 2⃣️維生素Ｃ500...