最近在培養多方技能 有沒有高球好手指導一下😆😆😆 放上兩種，一個是完整版一個是剪輯版 Swim 鐘擺擺盪系統 想像身體是個鐘擺搖晃擺盪 身體是固定不能用力 對於一個長期健身控制部分肌肉的人 著實困難啊😭😭😭