▍看這篇1次搞懂益生菌是什麼、有什麼功效！ 你是否曾經有以下經驗： 「在網路上查遍了益生菌的排名比較、看遍了各家保健食品的評價與功效，哪裡買？如何吃？何時吃？究竟是飯前吃還是隨餐吃？吃益生菌會拉肚子嗎？」種種疑惑隨著資訊爆炸的時代漸漸變得難以判別，到底益生菌有什麼好處呢？ 這些都是大家在選擇益生菌時常見的疑惑與困擾，今天就讓【健康幸福生活Happy&Healthy】來幫大家解惑，1次搞懂益...