雪景色となりましたね☃️ いよいよ本格的な冬到来でしょうか❄️❄️❄️ 冬になると「なんだか気分がどんよりする」「何もやる気が起きない」「甘いものが異常に欲しくなる」「眠くてたまらない」… なんてかた少なくないのでは。。 これは「冬季うつ」別名「ウインターブルー」の症状で、お天気が大きく関係しているようです☁️ 人の体は太陽光を浴びることで、脳内で「セロトニン」というホルモンが作られます☀...