น้ำหนักเกินเกณฑ์เสี่ยงโรคข้อเข่าเสื่อม ‼🦵 . 🔹 ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน (ค่า BMI 23.0 – 27.5) จะมีแรงกระทำจากน้ำหนักตัวต่อข้อเข่ามากขึ้น 3-4 เท่าของน้ำหนักตัวขณะเดิน เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำใ...