皆様こんにちは☺️1週間の始まりですね🎶 今回は、デスクワーク中やお勉強中等の合間に出来る、椅子ヨガの動画をお届けします🎁 膝や股関節が痛い方も安心して、全身リフレッシュする事が出来ます✨是非、息抜きタイムにお役立て下さい☺️✨ 現場でのレッスンでも、皆様とご一緒出来るのをスタッフ一同楽しみにしています🥰🎶 今週も、素敵な1週間をお過ごし下さい🕊️🌈 https://you...