皆様こんばんは☺️ いつも有難うございます✨ 山本香苗先生と、上妻智子による 【寝る前の瞑想】 15分ヨガニドラ 〜クリスタルボウル＆マントラ演奏付〜 のYouTube動画をアップしました✨ ※就寝時にスマホの画面を暗くしてご覧下さい。目に刺激を与えないよう画面が暗くなるように編集しています。 ※今回の動画は、3月18日(土)に開催されたイベント『頭の断捨離ヨガニドラ』の一部をお届けし...