皆様、いつも有難うございます☺️ 上妻智子（こうづまともこ）です。 今回は、「骨盤矯正ヨガ」をお届けします。 リクエスト頂いたkyoさん❤️有難うございます🥰 身体の歪みを取りたい方！ 腰痛や坐骨神経痛を改善したい方！ 股関節が柔らかくなりたい方！ にオススメです✨ 骨盤周りを満遍なく伸ばし・ほぐし・鍛えて 骨盤矯正し歪みにくいしなやかな身体を造る内容 ですので、最後まで行って効果を実...