「めざせ！！見守られ上手さん」 人とのつながりは、健康で長生きするためにとても大切です。 社会との多様なつながり方がある人は認知症発症リスクが減少する、 一人で運動するより誰かと一緒に運動するほうが死亡リスクが下がる、という研究結果があるのをご存じですか？ どうしたらつながりができるかわからない…そんな時は下記の7つを参考に出来る事から始めてみませんか？