こんにちは。第11回の「KORI NEWS」をお届けいたします。 食事は、楽しくおいしく食べたいですが、好きなものばかりでは、時に病気につながることがあります。人が健康的に生活するにはバランスが重要。色々な栄養素を取り入れるために、多くの食材を食べることも大切。例えば食事の時に主食＋主菜＋副菜をそろえる、いろんな色の食材を食べる、と考えるだけでバランスはよくなります。 どんな病気であっても、...