心はぐくむ料理サロン

star【混ぜるだけ…マンゴーヨーグルトムースレシピ】 春先は、花粉症等 アレルギーが出やすい時期です。 アレルギー発症には 腸内環境が関係しているとか…。 善玉菌を増やすためにもお勧めの、 とっても簡単にできるデザートです。 ◆材料 プレーンヨーグルト 200cc ドライマンゴー   30g マシュマロ     30g ◆作り方 1.ドライマンゴー、マシュマロはハサミで1センチ角に切る。 2...

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