SNIPER-CDP

คอลลาเจน กินได้ทุกคนไหม? ปลอดภัยหรือเปล่า? #อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #Health #Disease #คอลลาเจน #เชื่อชัย 

🤯 เส้นเลือดในสมองแตก ภัยใกล้ตัวของคนความดันสูง ⚠️
.
⚠️ ความดันโลหิตสูง เป็นตัวหลักที่ทำให้เกิดปัญหาหลอดเลือดสมอง พบว่า 80% ของคนที่เส้นเลือดสมองแตกเป็นคนที่มีความดันโลหิตสูง ❗
.
🚨พอเส้นเลือดสมองแต...

🧬 NAD ตัวช่วยที่ทำให้ร่างกายสดชื่น❗

NAD เป็นโคเอนไซม์ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในทุกเซลล์ของร่างกาย NAD สร้างจากวิตามินบี แต่เมื่ออายุมากขึ้น NAD ในร่างกายก็ลดลงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ 
- เกิดความเ...

ทำอย่างไรดี? เมื่อค่าไขมัน LDL สูง

หากปล่อยให้มีไขมันในเลือดสูงจะทำให้เกิดการสะสมของไขมันในผนังหลอดเลือด ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายได้ เช่น โรคหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง โรคไต ภาวะห...

😓“เครียดลงกระเพาะ” 
โรคฮิตคุกคามชีวิตคนทำงาน ⚠️
.
สำหรับคนวัยทำงาน แต่ละวันนั้นมีแต่เรื่องให้เครียด ทั้งเรื่องที่ทำงาน ชีวิตส่วนตัว และความกดดันต่างๆ มากมาย ความเครียดที่สะสมในแต่ละวันเป็นตัวการที่...

✋💦 “เหงื่อออกมือ” มากผิดปกติ (Hyperhidrosis)
อาจเป็นสัญญาณเสี่ยงโรคร้าย ⚠️
.
หากคุณพบว่าตัวเองมีเหงื่อออกมากโดยไม่สามารถหาสาเหตุได้ชัดเจน โดยไม่สัมพันธ์กับอากาศร้อน หรือไม่ได้มีการออกกำลังกาย นั่นอ...

อยากให้ร่างกายมีความเป็นด่าง ควรทานอาหารอะไรดี?

ร่างกายคนเราถ้ามีความเป็นด่างจะดีกว่าร่างกายที่เป็นกรด ปกติอาหารการกินต่างๆ ที่เรารับประทานเข้าไปจะเป็นตัวทําให้ร่างกายเราเป็นกรดและเป็นด่าง โดยอาหาร...

💦 นิ่วในทางเดินปัสสาวะ อันตรายใกล้ตัวที่ควรระวัง ⚠️
.
❗ อาการเหล่านี้เสี่ยงโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ
💢 ปวดรุนแรงบริเวณเอวด้านหลัง
💢 ปัสสาวะเจ็บ
💢 สีปัสสาวะเปลี่ยน
💢 คลื่นไส้ อาเจียน มีไข้ 
.
📌 ก...

ป่วยเบาหวาน หากดูแลไม่ดี ⚠️
อาจเสี่ยงภาวะแทรกซ้อน ‼️
.
🩺สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน การดูแลรักษาตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหาร หรือควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกตินั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ ค่ะ เนื่องจ...

ควรระวัง! ไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว

คนที่ชอบรับประทานน้ำหวาน ขนมหวาน อาหารแปรรูป อาหารฟาสต์ฟู้ด หากรับประทานอาหารเหล่านี้มากเกินไปจะทำให้ไขมันสะสมในตับเป็นจำนวนมาก ยิ่งถ้าการเผาผล...

🤔 ดูแลตัวเองอย่างไร? 
เมื่อมีอาการ "สมองล้า" 🧠
.
🧠💤สมองล้า หรือ "Brain Fog" คืออาการที่คนวัยทำงานเป็นกันอยู่บ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกหัวตื้อ คิดอะไรไม่ค่อยออก การตัดสินใจช้าลง โดยอาการเหล่านี...

ตอบข้อสงสัย น้ำเต้าหู้ที่ใส่ครีมเทียมทานได้หรือไม่? #อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #Health #น้ำเต้าหู้ #ครีมเทียม 

🌲 พิกโนจีนอล สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส เคล็ดลับผิวสวย ดูอ่อนกว่าวัย 👱🏻‍♀️✨

😰 หลายคนเมื่ออายุเริ่มก้าวเข้าหลักสามหรือข้ามมาหลักสี่ปัญหาผิวก็เริ่มถามหา รอยใต้ตาหรือร่องข้างแก้มก็มีมากขึ้น❗
.
💡ป...

วิตามิน K2 วิตามินดีมีประโยชน์ ที่หลายคนอาจยังไม่รู้จัก

คนที่ขาดวิตามิน K2 มักเสี่ยงเกิดกระดูกบางกระดูกพรุนสูง เสี่ยงหลอดเลือดเสื่อมสภาพ หลอดเลือดอุดตัน เกิดโรคหัวใจ เป็นนิ่วที่ไตหรือนิ่วทางเดินปัส...

⚠️ 10 โรคเสี่ยง ของคนนั่งนานๆ 🪑⏰
.
ยิ่งนั่งนานยิ่งเสี่ยงโรค! การนั่งนานๆ ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดปัญหาเรื่องปวดคอบ่าไหล่เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของเราในหลายๆ ด้าน วันนี้เราชวนทุกคนมาดูกันค่ะว่ามีโ...

🫘 🥑 🥦 Magnesium : แร่ธาตุสำคัญในการยืดหดของกล้ามเนื้อ 💪🏾
.
Magnesium (แมกนีเซียม) หนึ่งในแร่ธาตุที่มีความสำคัญ สามารถพบได้ในทุกเซลล์ของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณกระดูก เป็นแร่ธาตุที่ร่างกาย...

Fish Oil ทางเลือกสุขภาพดี ช่วยบำรุงสมอง หัวใจและหลอดเลือด

Fish Oil มีประโยชน์อย่างมาก ทั้งบำรุงสมอง หัวใจและหลอดเลือด เพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว แล้วจัดอยู่ในอาหารหลัก 5 หมู่ ในหมวดหมู่ไขมัน มีส่วนประ...

🍦🍰🧋สายหวาน ควรระวัง! ไขมันพอกตับ ⚠️

😰คนที่ชอบรับประทาน…. ของหวาน ของทอด ของมัน น้ำอัดลม ชานมไข่มุก เค้ก คุ้กกี้ เป็นประจำต้องระวัง ⚠️ 
หากรับประทานมากเกินไปจะทำให้ไขมันสะสมในตับเป็นจำนวนมาก ❗
....

6 อวัยวะที่เสี่ยง 'พัง'  ⛔
หากปล่อยให้ “ความดันสูง” ⚡
.
🌡️การรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยให้ความดันโลหิตสูงต่อเนื่องโดยไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม...

โปรไบโอติก เพื่อนซี้ระบบทางเดินอาหาร เสริมสร้างสุขภาพดี

หากคุณมีไลฟ์สไตล์ไม่ดี นอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ เครียดเป็นประจำ ชอบดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่บ่อย ก็อาจทำให้โปรไบโอติกในร่างกายลดน้อยลงจนส่งผลให...

😣 ปวดหัวหลังตื่นนอน เป็นๆ หายๆ 
เกิดจากอะไรได้บ้าง❓
Early Morning Headache
.
ใครๆ ก็ต้องการตื่นนอนตอนเช้ามาอย่างสดชื่นและเปี่ยมไปด้วยพลังใช่ไหมคะ? แต่หากใครที่เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาการปวดหัวตุบๆ หนั...

เป็นความดัน คุณหมอมีแนะนำให้ทานอะไรเสริมบ้างไหม?  #อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #Health #Disease #ความดันโลหิตสูง 

⛔ ลด-งดการดื่มกาแฟ ⚠️☕
หากคุณป่วยเป็นโรคเหล่านี้❗
.
☕กาแฟหอมๆ ตอนเช้า สำหรับบางคนคงเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้เลย เพราะกาแฟไม่ได้เป็นเพียงแค่เครื่องดื่มที่ช่วยกระตุ้นความตื่นตัว แต่ยังมีประโยชน์หลายประการท...

อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดแคลเซียม อาจเพิ่มปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมาได้


ปวดกระดูกและข้อเวลาใช้งาน
ปวดฟัน ฟันโยกคลอน
มีภาวะกระดูกพรุน
ปวดหลัง ปวดข้อ ชากล้ามเนื้อแขน ขา
เป็นตะคริวหรือกล้ามเนื้อกระตุก 
เหนื...

🫀หากหัวใจอ่อนแอ ลองให้ CoQ10 ช่วยดูแล 👍🏿
.
💢 เจ็บหน้าอกจนทนไม่ไหว 
💢 หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ใจสั่น 
💢 หายใจลำบาก 
💢 อ่อนเพลีย ไม่มีแรง 
💢 หอบ เหนื่อย 
💢 มือ เท้าบวม 
.
⚠️อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า...

ข้อเสียของการดื่มน้ำผลไม้มีอะไรบ้าง?  #อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #Health #Disease #น้ำผลไม้ 

⛔ 8 โรคร้ายที่มาจากการทำงานหนัก พักผ่อนน้อย 😪
.
😰 ในยุคที่การทำงานหนักและพักผ่อนน้อยกลายเป็นเรื่องปกติของคนวัยทำงาน หลายคนอาจลืมใส่ใจต่อสุขภาพของตนเอง การใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ การกินอาหารที่ไม่มีปร...

📣 คุณมีสิทธิ์รับผ้าขนหนูลาย Bluzone 🎉

🔥 เช็กสิทธิ์ได้ที่นี่❗คลิก 👉🏾 https://privilege.chococrm.com/app/5DSS8WCU55/YDUJO9BM1V

🗣️ อย่าลืมกดเข้าไปเช็กสิทธิพิเศษกันนะคะ

สมาชิก Bluzone ⭐️ รับ 1 ...

แมกนีเซียม ไอเทมเด็ดคู่กายของคนเป็นตะคริว

นอนหลับอยู่ดีๆ จู่ๆ น่องก็ปวดตึงเป็นตะคริวขึ้นมา หลายคนคงคิดว่าตัวเองขาดแคลเซียม แต่รู้หรือไม่ว่านี่อาจคือสัญญาณเตือนว่า ร่างกายกำลังขาดแมกนีเซียม ยิ่งบางค...

🥦🥬🥑🫒 วิตามิน K ทั้งสองชนิด มีประโยชน์อย่างไร❓
.
“วิตามิน K ช่วยในการแข็งตัวของเลือด” มีใครพอจะคุ้นกับประโยคนี้กันบ้างมั้ยคะ อันที่จริงนอกจากเรื่องเลือดแล้ววิตามิน K นั้นมีประโยชน์และมีความจำเป็น...

drcanthelp

Mixed media feedSee more