😥 รับมืออย่างไร? เมื่อใกล้ถึงช่วง "วันนั้นของเดือน" (PMS) 🩸🥀 . ใกล้ถึงช่วง "วันนั้นของเดือน" ทีไร รู้สึกเหมือนมีใครมาสลับร่าง ทั้งตัวบวม ท้องอืด ปวดหัวตุบๆ นอนไม่ค่อยหลับ ตื่นมาก็เพลีย ไม่สดชื่น อ...