😮‍💨😓เหนื่อยง่าย เครียดบ่อย นอนไม่หลับ อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายคุณ ขาด "แมกนีเซียม" โดยไม่รู้ตัว❗ . หลายคนอาจคิดว่าอาการเหล่านี้เกิดจากความเครียดสะสม หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่จริงๆ แล้วการขาดแร่ธาตุ...