【ジスタスyoutube公式チャンネルより】 ジスタスABLOうるま店トレーニングジムスタッフ山城より サーキットトレーニングの紹介です。 少しの時間で運動効果抜群！日頃のトレーニングに取り入れてみてください！ https://youtu.be/SboF6uLuPH8