【ジスタスyoutube公式チャンネルより】 ジスタス美里店トレーニングジムスタッフ富山・比屋根より ストレッチの紹介動画①です。 部位別にも分かれているので隙間時間にお勧めです！ https://youtu.be/UwOAXQxWhDg