【絶品タンドリーチキン】 ◾️準備するもの（2人前） ・鶏もも肉300g ・ヨーグルト60g ・塩小さじ⅓ ・ケチャップ小さじ2 ・本カレースパイス大さじ1 ◾️作り方 ①スパイス・塩・ヨーグルトをまぜてタンドリー液を作る ②一口大にカットした鶏もも肉をつけ込む （冷蔵庫で1時間〜1晩寝かせる） ③フライパンでこんがり焼く ＊Point 鶏肉を漬け込んだ状態で冷凍保存も可能なので、休日にま...