【サグチキンカレー】3~4人前 （ほうれん草のカレー） ◾️準備するもの ・鶏もも肉2枚 ・トマト缶200g ・玉ねぎ大1個 ・しょうがチューブ小さじ1 ・にんにくチューブ小さじ1 ・無糖ヨーグルト100g ・水150g ・本カレースパイス15g ・塩小さじ1 ・ほうれん草1袋 ◾️作り方 ①鶏もも肉を一口大に、玉ねぎはみじん切りにする ②鍋に油大さじ1(分量外)をしき、玉ねぎが飴色になるまで...