こんにちは、アミターバです! 寝違えた時にすぐできるケア❤️‍🩹 手三里(てさんり)をつかいます！！ このツボは本当に不思議！！！ ほとんどの寝違いはコレで緩和できます🙌🏼✨ 鍼でのケアがいちばん早いのですが、 応急用としてお試し下さい！ 腕を上げながらになるので かえって力が入ってしまう場合もあります⚠️ できれば、誰かに 押してもらいながら 首を動かすのがオススメです😊 ...