こんにちはアミターバです(^^) 寝起き、起き上がりの バキバキ腰痛😖‼️ こわばった身体を急に動かすと、 痛み、でちゃいます⚠️ ベッドの上で ほぐしてから起き上がることで 立ち上がり、歩きだしの痛みが 緩和されます🎶 ぜひお試し下さい❤️‍🩹✨ 公式LINE https://lin.ee/CbrYbrZ Instagram https://www.instagram.c...